أغذية متنوعة

5602 وصفة

ما هي الفواكه المجففة

الفواكه المجففة، هي فواكه جافة، لا تحتوي على نسبة من الماء داخل مكوناتها، وهذا ما يساعدها للبقاء صالحة للاستهلاك لمدة أطول وبالتالي فإنها فواكه مرّت بعملية إخراج السوائل بهدف المحافظة عليها.
فوائد الموز للنساء

الموز، فاكهة شتوية لذيذة، تتحوّل من اللون الأخضر إلى اللون الأصفر عند النّضج، سهلة في تناولها، غنيّة بعناصر غذائية مهمّة للإنسان، سنتعرّف أكثر عليها في هذا المقال وسنذّكر أبرز فوائدها للنساء.
فوائد الموز للشعر

الموز من الفواكه الغنية بالبروتين وهو ما تحتاجه الكثير من النساء لتقوية شعرهن، كما يحتوي على الفيتامينات، البوتاسيوم، الماغنسيوم والزنك وغيرها من المعادن المفيدة.
فوائد الصوديوم

الصوديوم من المعادن الهامة للجسم بالتأكيد، لكن على الرغم من ذلك إلاّ أن زيادته تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية وزيادة نسبة الأملاح في الجسم، لذا ينصح الأطباء بالحصول على الصوديوم في المستوى المعقول للحفاظ على توازن النظام الغذائي.
فوائد الكركديه الساخن

الكركديه هو عبارة عن نبات أحمر السيقان شجيري، تؤخذ أوراقه لصناعة مشروب الكركديه سواء الساخن أو البارد والذي يعرف عنه فوائده الكثيرة للجسم
فوائد الكركديه للجنس

زهرة الكركديه الحمراء ليست مجرد مشروباً دافئاً أو بارداً يمكن تناوله دون إدراك لأهميته البالغة، إنما له فوائد كبيرة إن أدركتها سوف يصبح من روتينك اليومي
فوائد فيتامين البيوتين

هل تعرفين ما هو البيوتين؟ إذا كانت إجابتك لا، نقدم لك بعض المعلومات القيمة عن "البيوتين" المفيد للغاية للجسم بشكل عام، إذ تشير الأبحاث الطبية إلى أن البيوتين مشتق من فيتامينات ب، ويعرف بفوائده المذهلة للجسم والشعر والبشرة.
فوائد أوراق الجوافة

الجوافة هي أشجار استوائية نشأت في أمريكا الوسطى. ثمارها بيضاوية الشكل وذات قشرة خضراء أو صفراء فاتحة وتحتوي على بذور صالحة للأكل.
فوائد ملح الحليب

لا تعرف غالبية السيدات الأهمية الكبيرة لملح الحليب للبشرة وحل مشاكلها المتعددة، ويتوفر ملح الحليب في الصيدليات ومتاجر التجميل، وهو يعمل على تقشير الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميت، ويتوافر بعدة روائح مختلفة.
اطعمة تحسن المزاج

عندما تشعرين بالإحباط، قد يكون من المغري اللجوء إلى الطعام لرفع معنوياتك. ومع ذلك، فإن العلاجات السكرية عالية السعرات الحرارية التي يلجأ إليها كثير من الناس لها عواقب سلبية.
فوائد خل التوت

التوت، واحد من أشهر أنواع النباتات التي تُزرع من أجل ثمارها، وتؤكل أيًّا كان نوعه إمّا طازجًا وإمّا يصنع منه العصير أو المربى أو المثلّجات، كما يدخل في المجال الطبي لفوائده العديدة.
طريقة عمل كافيه لاتيه

كافيه لاتيه من المشروبات الشهية للغاية والتي نسعى إلى شرائها من المقاهي والمطاعم المختلفة لطعمها اللذيذ ولكن لا يجب أن تشتري هذا المشروب من المقاهي بسعر غالي بل يمكنك صناعته في المنزل
فوائد شرب الماء للقلب

كشفت دراسة طبية عن أن الإكثار من شرب الماء يحمي من أمراض القلب الخطيرة، كما أن شرب الماء بكثرة قد يكون أحد أهم عوامل الشفاء إلى جانب الأدوية والعلاج من أمراض قلبية عديدة.
فوائد السلمون

أفادت دراسة طبية أن مادة كيميائية في الأسماك الزيتية تعزز من بقاء الخلايا التي تعتبر حاسمة في الرؤية، وتعد "أوميجا -3" أحد أهم الأحماض الأمينية
طريقة عمل الأرز بالحمص

طريقة مثالية من الشيف ليلى لعمل الأرز بالحمص
فوائد زيت شجرة الشاي

يعرف زيت شجرة الشاي، بفوائده الكثيرة حيث له خصائص مضادة للجراثيم والبكتيريا، واستخدامات عديدة في العناية بالجمال والصحة
فوائد العسل للجروح

قد تصابين بالجروح السطحية أثناء العمل المنزلي المرهق، قد يصاب أطفالك أو أي من أفراد الأسرة ببعض الجروح في البيت أو النادي، هنا يمكن أن يكون للعسل فائدة طبية مباشرة، فهو ليس مجرد وجبة شهية فقط.
أطعمة التي تقوي الذاكرة

الذاكرة والنسيان أصبحا أمراً هاماً في هذا الوقت الحالي حيث انتشار أمراض الخرف وألزهايمر، حتى أن الأبحاث الطبية تشير إلى معدل الخرف وتدهور الذاكرة أصبح يتزايد بشكل ملحوظ وعلى مدى واسع
فوائد الحبار

الحبار أو "الكاليماري"، هو واحد من أهم الوجبات البحرية من ناحية الفوائد الصحية العديدة. يقول خبراء التغذية إن الاعتماد على وجبات الحبار، هو المفتاح السحري لحياة صحية ونشطة.
بالفيديو، هكذا تفصلون صفار البيض عن زلال البيض ... بالقنينة !!

بالفيديو، هكذا تفصلون صفار البيض عن زلال البيض ... بالقنينة !!