نصائح خبيرة التغذية

• فوائد الزبيب الاسود للاطفال

  الزبيب الاسود، هو عبارة عن عنب أسود مجفّف مرّ بعدّة عمليات حتى أصبح على هيئته النهائية، يعد من أكثر أنواع الزبيب التي تحظى بشهرة كبيرة رغم صغر حجمه، فهو منتشر جدًّا في كافّة أنحاء العالم.
• فوائد القسط الهندي للاطفال

  القسط الهندي، أو كما يُعرف بـ"الكوث"، هي إحدى الأعشاب الطبيعية الشهيرة في الهند، تنّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، وتنّمو في المناطق الأسيوية المرتفعة مثل جبال الهيمالايا.
• فوائد زيت السمك للاطفال

  زيت السمك، عبارة عبارة عن دهون وزيوت تُستخرج من أنّسجة الأسماك الزيتية مثل: سمك السلمون والتونة والسردين والرنجة والماكريل، وأحيانًا يُستخرج من كبد الأسماك مثل: زيت كبد سمك القد.
• فوائد حليب الماعز للاطفال

  حديثنا اليوم عن "حليب الماعز"، هو نوع من أنواع الحليب الشهيرة عالميًّا، يُقال إنه الأقرب لحليب الأم، ويُستهلك كبديل عن حليب الأبقار خاصّة من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
• فوائد فاكهة عين التنين

  "فاكهة عين التنين".. قد تكون هذه هي المرّة الأولى التي تسّمع فيها اسم هذه الفاكهة، فهي فاكهة ذات اسم غير مألوف، اشّتهرت مؤخرًا الدول العربية، سنتعرّف عليها وعلى فوائدها لجسم الإنسان.
• فوائد فاكهة التنين للرجيم

  حديثنا عن فاكهة تحّمل اسمًا غريبًا لكنّها شهيرة عالميًّا، لذيذة تمّتلك شكلًا يجّعلها مميّزة، بالإضافة إلى قيمتها الغذائية الكبيرة ألا وهي "فاكهة التنين"، سنتعرّف عليها وعلى فوائدها خاصّة لمُتّبعي الرجيم.
• ما هي فاكهة التنين

  فاكهة التنين، المعروفة أيضًا باسم "البتايا"، و"الدراجون فروت"، هي إحدى الفواكه الاستوائية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى فصيلة الصبار، ويعود موّطنها إلى المكسيك وأمريكا الوسطى والجنوبية.
• أضرار فاكهة التنين للحامل

  حديثنا عن فاكهة استوائية شهيرة عالميًّا، اسمها غريب وشكّلها غير مألوف مميّز ومذاقها لذيذ وقيمتها الغذائية عالية، ألا وهي "فاكهة التنين" سنتعرّف عليها وعلى فوائدها وسنوضّح أضرارها على الحامل.
• الفرق بين فاكهة التنين الحمراء والبيضاء

  حديثنا اليوم عن نوعين من أنواع فاكهة التنين، ألا وهما: "فاكهة التنين الحمراء"، و"فاكهة التنين البيضاء"، سنتعرّف معًا على كل نوع منهم والأنواع قريبة الشبه بينهما وسنوضّح الفرق بينهما.
• فوائد فاكهة التنين للبشرة

  فاكهة التنين، أو كما يُطلق عليها اسم "البتايا"، وكذلك "الدراجون فروت"، هي فاكهة استوائية شهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى فصيلة الصبار، موّطنها الأصلي يعود إلى كل من المكسيك وأمريكا الوسطى والجنوبية.
• فوائد فاكهة التنين للحامل

  فاكهة التنين، المعروفة أيضًا باسم "البتايا"، و"الدراجون فروت"، هي إحدى الفواكه الاستوائية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى فصيلة الصبار، ويعود موّطنها إلى المكسيك وأمريكا الوسطى والجنوبية.
• فوائد فاكهة التنين للاطفال

  فاكهة التنين، المعروفة أيضًا باسم "البتايا"، و"الدراجون فروت"، هي إحدى الفواكه الاستوائية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى فصيلة الصبار، ويعود موّطنها إلى المكسيك وأمريكا الوسطى والجنوبية.
• فوائد بياض البيض للاطفال

  بياض البيض، أو كما يُعرف بـ"الآح" أو "الزلال"، هو السائل الشفاف الكثيف الموجود داخل البيضة النيئة، الذي يُحيط بصفار البيض، يُشكل بين 60% لـ 65% من وزن البيضة.
• فوائد البطيخ للاطفال

  حديثنا اليوم عن البطيخ، واحدة من ألذّ الفواكه الصيفية الشهيرة عالميًّا، تُنّتجها إحدى الأشجار التي تنّتمي إلى الفصيلة القرعية، ويعود موّطنها الأصلي إلى إفريقيا أو في جنوب غرب آسيا.
• فوائد السعوط للاطفال

  السعوط، أو كما يعرف أيضًا بـ"العطوس"، هو دقيق التبغ عديم الدخان، شكل من أشكال التبغ المطحون الناعم، مسحوق يُستنشقه الإنسان منذ القدم عبر الأنف أو يُبتلع عصيره عبر الفم وذلك حسب النوع.
• فوائد السعوط للخوف

  حديثنا اليوم عن مادة طبيعية تُستخرج من أوراق التبغ، ويُكثر اسّتخدامها كعلاج لعدد من الأمراض ألا وهي "السعوط"، سنتعرّف عليها وعلى فوائدها خاصّة في حالة الشعور بالخوف الشديد.
• فوائد السعوط للبطن

  السعوط، هو شكل من أشكال التبغ المطحون الناعم عديم الدخان، عبارة عن مسحوق يُستنشقه الإنسان منذ القدم عبر الأنف أو يتوفّر على هيئة أقراص تبغ يُبتلع عصيرها فقط عبر الفم ويعّتمد ذلك على النوع.
• أضرار السعوط

  السعوط، أو كما يعرف أيضًا بـ"العطوس"، هو دقيق التبغ عديم الدخان، شكل من أشكال التبغ المطحون الناعم، مسحوق يُستنشقه الإنسان منذ القدم عبر الأنف أو يُبتلع عصيره عبر الفم وذلك حسب النوع.
• أضرار التبلدي

  التبلدي، أو كما تُعرف بـ"شجرة الباوباب"، أو "الشجرة المقلوبة"، هي شجرة إفريقية قديمة مشهورة بالسودان، عرفها الإنسان منذ القدم من قبل الأفارقة المتجوّلين، تنّتمي إلى الفصيلة الخبازية.
• فوائد الماء للكلى

  حديثنا اليوم عن واحد من أكثر السوائل انتشارًا واستهلاكًا على سطح الأرض، يُنصح الأطباء دائمًا بتناول هذا السائل يوميًّا ألا وهو "الماء"، سنتعرّف على الماء والفوائد التي يُقدّمها خاصّة للكلى.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014