معلومات عامة

عرف الإنسان الأحجار الكريمة منذ آلاف السنين، وقد تكونت تلك الأحجار في باطن الأرض والجبال والكهوف بالعديد من الطرق التي أثرت عليها، وبحسب الإحصاءات، فإن عدد الأحجار الكريمة يصل ل 4000 حجر.

عرفت الأحجار الكريمة منذ زمن بعيد ربما قبل نزول الأديان المتعارف عليها، لكن للأحجار الكريمة في الإسلام وضع خاص، حيث ذكرت أنواع كثيرة من الأحجار بأسمائها في القرآن الكريم ونصوصه والأحاديث القدسية والأحاديث النبوية وكذلك في الروايات عن الصاحبة والأولين.

قد يعتقد البعض أن علم الأحجار الكريمة غير حقيقي أو لا تأثير له على حياة الأشخاص، إلاّ أن الأمر حقيقي وقد ذكرت أهمية الأحجار الكريمة وفوائدها منذ القدم، وحتى أهل بيت رسول الله ثبت علاقتهم بتلك الأحجار بفضل أهميتها وبعدها الفيزيقي والنفسي.

للأحجار الكريمة علاقة هامة بالإنسان وحياته وصحته، وقد أكد علماء الفلك على الآثار الجيدة للأحجار الكريمة وأهمية الحصول عليها واقتنائها، والتدبر جيداً قبل اقتنائها ومعرفة أن لكل شخص حجر يليق به ويرتبط بمداره وبرجه الشخصي.

استخدام الأحجار الكريمة كعلاج أمر عرفه الإنسان القديم منذ اكتشف الأحجار وقوتها السرية، والتي لازال البحث مستمراً حول أسباب استخدامها كعلاج حتى اليوم وكيفية عملها.

لا يكاد يخلو بيت من خل التفاح، الذي يعد سائلاً مشهوراً لدى عشاق الرشاقة بشكلٍ طبيعي، لكن الدراسات الطبية الحديثة كشفت العديد من فوائد هذا النوع من الخل، وكذلك العديد من أضراره على الصحة العامة للإنسان.

يعتبر التفاح بأنواعه العديدة، وجبة غذائية سهلة الهضم، ومليئة بالمواد والعناصر المغذية للجسم، خاصة في نوعيه الأحمر والأخضر. وينصح خبراء التغذية بتناول تفاحة واحدة على الأقل يومياً من أي من هذين النوعين

منذ مئات وربما آلاف السنين، احتفى الأجداد بحبة البركة السمراء بمذاقها المميز، وفوائدها الفريدة خاصة للعلاقة الحميمية، حيث ذكرت كتب الطب الشعبي

التفاح واحد من أكثر الفواكه شيوعا حول العالم، كما أن له فوائد عديدة على الصحة الجسدية والجنسية.

يقول خبراء التغذية إن التفاح عبارة عن "كنز غذائي"، خاصة لأولئك الذين ينشدون الحصول على جسد رشيق بأقل مجهود ممكن. فالتفاح ليس مجرد فاكهة لذيذة وذات شعبية واسعة، لكنه أيضاً "مخزن فيتامينات" هامة لبناء الجسم والمحافظة على صحته ومظهره العام، بالتحديد مظهر البشرة والشعر.

تعتبر مشاكل البشرة، مثل ظهور البثور والتجاعيد والهالات السوداء، أمراً مزعجاً لدى الكثيرين، وقد يلجأ البعض إلى المستحضرات الكيميائية ذات الآثار الجانبية التي قد تكون مؤذية، لكن خبراء العناية الشخصية، وأطباء الأمراض الجلدية يحولون البوصلة من الصيدلية إلى سوق الفواكه بشكلٍ مدهش.

تبدو عملية إطعام الأطفال صعبة لدى غالبية الأمهات، فمن تقلب أمزجة الأطفال، إلى إقبالهم غير المفهوم على الأطعمة الأقل قيمة غذائية. لكن مع نصائح الخبراء بالاعتماد على التفاح الأحمر، لن يجد الصغار أية مشكلة في الإقبال على طعام صحي ولذيذ في الوقت نفسه.

الوجبة الأخيرة في اليوم، هي السر الخفي للرشاقة، هكذا ينصح خبراء التغذية والأطباء، فهي الوجبة التي تمكث داخل الجسم أطول فترة، فيما تكون عملية الهضم شديدة البطء بسبب النوم، ذلك يجب اختيار هذه الوجبة ومكوناتها بعناية فائقة للحفاظ على صحة الجسم ومساعدة الجهاز الهضمي على القيام بمهامه.

يقول الأطباء وخبراء التغذية المتخصصون، إن أهم وجبة يتناولها الإنسان، هي أول طعام يدخل جوفه بعد الاستيقاظ من النوم، ويشددون على دور الأطعمة التي يتناولها الإنسان على الريق، في ضبط إيقاع يومه، ومنح الجسد طريقاً محدداً للسير فيه خلال أداء عملياته ووظائفه الحيوية.

نعرف جميعاً المقولة التي تقول بأن "تناول تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيداً" وهي مقولة حقيقية، وكذلك عصير التفاح، هو عبارة عن عصير طبيعي يحتوي على كل فوائد التفاح بالإضافة لكم هائل من الفيتامينات والمعادن.

خل التفاح الأحمر هو حمض الخليك المخفف، والذي يتم استخراجه عن طريق تخمير التفاح الأحمر، ويعرف هذا النوع من الخل باحتوائه على خصائص علاجية ونسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة.

زيت التونة المقصود هو الزيت الذي يتم إضافته للتونة قبل تعليبها، وهو عبارة عن زيت نباتي خفيف، لكن بسبب وجود التونة لفترة فهو يكتسب منها مركبات وعناصر تزيد من فوائده.

إتباع الحميات المختلفة والركض وراء مختلف أنواع لرجيم للتخلص من الوزن الزائد أمر ضروري للحفاظ على صحة الجسم من الأمراض وتزيد من قوته، خاصة وأن السمنة الزائدة تسبب المشاكل الصحية التي تتفاقم لدرجة غير محدودة.

يحتاج لاعبوا كمال الأجسام إلى نوعيات من الأطعمة التي تساعد على تحسين بناء العضلات لديهم وتحميهم من زيادة الوزن غير الصحية، بالإضافة لزيادة مناعة الجسم وتقويته.

بعد ممارسة التمارين الرياضية، يحتاج الجسم لدفعة من الطاقة، لكن في نفس الوقت لا يجب تناول الأطعمة التي تؤثر بالسلب على تلك التمارين أو تساعد على زيادة الوزن، خاصة الأطعمة المليئة بالدهون.

أكدت الدراسات الطبية أن الحفاظ على صحة الشعر وجماله يكون عن طريق استخدام مواد طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين الشعر وصحته.

الشعر هو زينة المرأة والرجل، لهذا فإن مشاكله تسبب مضايقة للكثيرين مثل القشرة. لهذا تهتم السيدات تحديدا بالبدائل الطبيعية لمعالجة الشعر.

الاهتمام بالشعر من الأمور التي تزيد من ثقة المرأة بنفسها وبجمالها، وللحصول على شعر ناعم ومنسدل وجميل لابد من تقديم الغذاء المناسب له والعناية الجيدة.