معلومات عامة

8892 معلومة

هل توجد علاقة بين مرض البول السكري والفيتامين "د"!!

توصلت دراسة أسترالية حديثة الى ربط إنخفاض مستوى فيتامين "د"في الدم بزيادة مخاطر الإصابة بمرض البول السكري
للفجل الاحمر أيضاً فوائد عديدة، تعرفي عليها!

الفجل الأحمر red radish هو أحد الخضار القديمة التي عرفها الأقدمون
ستتفاجئين من هذه المعلومات عن الخس!!

يحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "هـ"، وبالإضافة إلى غناه بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم، الفسفور والحديد
طريقة عمل كيكة السمارتيز بثلاثة مكونات فقط

طريقة عمل كيكة السمارتيز بثلاثة مكونات فقط بالفيديو
تناولي التوت الأزرق لصحة أفضل!

أظهرت دراسة حديثة بجامعة مانشستر البريطانية أن تناول فاكهة بنفسجية اللون كالتوت الأزرق وشرب الشاي الأخضر، يمكن أن يساعد في درء بعض الأمراض العصبية
5 أطعمة تتلف عند وضعها في الثلاجة

من عاداتنا أن نضع أي طعام في الثلاجة، ولكن الحقيقة أن هذه الأغذية تكون أفضل عند تركها خارج الثلاجة فلنتعرف عليها معاً
كيفية قلي البصل

كيفية قلي البصل
طريقة تقطيع البقدونس بالمقص

طريقة تقطيع البقدونس بالمقص
حيلة جديدة لتحصلي على أشكال متعددة من الخبز

حيلة جديدة لتحصلي على أشكال متعددة من الخبز
الخيار وفوائده الصحية والجمالية

يُعتبر الخيار أحد أنواع الفاكهة وليس الخضراوات كما يعتقد البعض، وله فوائد صحية وجمالية على حدٍ سواء.
استعملي قشرة الموز لتنقية المياه

من المعروف أن لقشرة الموز فوائد في تلميع الفضيات والأحذية الجلدية.
اختاري فرشاة اسنان مناسبة لك!

يسأل الكثيرون عن المواصفات التي يجب توفرها في فرشاة الأسنان الجيدة، التي تلعب دوراً أساسياً في تنظيف الأسنان وإزالة طبقة البلاك عليها.
اتبعي هذه الخطوات للحفاظ على نشاطك الحركي

يكاد الجميع يعاني من قلة الحركة في هذه الأيام، ربما بسبب تعدد وتنوع وسائل الراحة التي نعتمد عليها في حياتنا.
اشربي الماء للتخلص من وزنك الزائد!

سبق وأشرنا الى أهمية شرب الماء لجسم الإنسان، فهو يساعد في عملية الهضم والعملية الأيضية وفي الحفاظ على ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم.
أسباب رائحة الفم الكريهة ..

تنتج رائحة الفم الكريهة من عدم اتباع إرشادات نظافة الفم والأسنان، أو قد تكون نتيجة الإصابة بأمراض أو بمشاكل صحية خارج الفم
احذري من مرض الاحشاء

مرض الأحشاء Celiac Disease هو إضطراب في عملية إمتصاص الأمعاء للغذاء، وهو ناتج عن الحساسية التي تسببها مادة تسمى الجليادين الخاص بالجلوتين الموجود في بروتين بعض الحبوب مثل القمح
نصائح غذائية لمريض الاحشاء

سبق وأن عرّفنا مرض الأحشاء Celiac Disease وهو إضطراب في عملية إمتصاص الأمعاء للغذاء، لذلك من المهم معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها
لجوز الهند فوائد عديدة .. تعرفي عليها

يعتبر جوز الهندcoconut من الفواكه الغنية بالعناصر المعدنية والألياف
تعلمي كيف تحافظي على الاطعمة

من المهم أن نعلم كيف نحافظ على الطعام مع ما يحويه من معادن وفيتامينات وعناصر غذائية، بهدف الإستفادة مما نأكل
انتبهي السمنة تنقص سنوات العمر!

أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن السمنة وإلتهاب العظم المفصلي في الركبة يسلبان الملايين سنوات من عمرهم تقدر بنحو 3.5 عام لكل شخص
المشروبات المحلاة ومخاطرها على الصحه

توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى وجود إرتباط بين تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر وعصائر الفواكه وزيادة مخاطر ضغط الدم المرتفع بين الكبار
الكاكاو دافئ في الشتاء وله فوائد أيضاً

عُرف الكاكاو منذ القدم كمشروب ضروري له فوائد صحية ملحوظة
الطماطم علاج فعال .. تعرف على فوائدها

تعتبر الطماطم tomatoes المكون الأساسي لمعظم الأكلات، وذلك بسبب إحتوائها على الفوسفور، الحديد، أملاح الكالسيوم والبوتاسيوم