طريقة عمل بيض العيون | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل بيض العيون

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات لبنانية ، بتاريخ: 2023-02-06
  • وقت التحضير: ٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 3 أفراد

بيض العيون

بيض العيون، واحدة من أخف وألذ الأكلات، يكثر تناولها على الفطور أو كوجبة عشاء خفيفة، شهيّة ومغذّية ولا تحتاج إلى وقت طويل في تحضيرها.في طبق اليوم، إذا كنت ترغب في تناول وجبة إفطار خفيفة سريعة التحضير، نقدّم لك مقادير وطريقة اعداد طبق "بيض العيون".

مقادير بيض العيون

  • 3 بيض
  • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة بيض العيون

  1. ضعي الزيت النباتي في مقلاة متوسّطة الحجم على نار هادئة.
  2. اكسري البيض وضعيها كل بيضة كما هي دون خفق في المقلاة.
  3. اتركي بيض العيون في المقلاة على النار الهادئة حتى تنّضج.
  4. رشّي على بيض العيون كل من الملح والفلفل الأسود.
  5. اقلبي البيض على الجانب الآخر حتى ينّضج هو الآخر.
  6. ارفعي بيض العيون باستخدام ملعقة من المقلاة، وضعيه في طبق التقديم بجانب الخضراوات والخبز.

بيض العيون بالطماطم

مقادير بيض العيون بالطماطم

  • 4 بيض
  • 4 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 1 بصل مفروم ناعم
  • 1 فلفل أخضر طازج مقطع
  • 1 فلفل أحمر طازج مقطع
  • 1 فلفل أصفر طازج مقطع
  • 3 طماطم مبشورة
  • ½ ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
  • 2 ملعقة كبيرة ماء
  • 1 كوب بقدونس طازج مفروم للتزيين

طريقة عمل بيض العيون بالطماطم

  1. ضعي الزيت النباتي في مقلاة متوسّطة الحجم على نار هادئة.
  2. أضيفي البصل المفروم، واستمري في التقليب حتى يذبل تمامًا ويتحوّل لونه إلى اللون الأصفر.
  3. أضيفي كل من: الفلفل الأخضر، الفلفل الأحمر، الفلفل الأصفر، واتركي هذا الخليط على النار لدقائق، ثم اسكبي على هذا الخليط الطماطم المبشورة.
  4. بهّري خليط الطماطم بكل من الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، واسكبي الماء ثم قلّبي جميع المكوّنات جيّدًا حتى تتجانس وتتسبّك لمدة 5 دقائق ويصبح لديكِ صلصة طماطم.
  5. اصنعي ثقوب في خليط الطماطم باستخدام الملعقة، ثم اكسري حبّات البيض داخل تلك الثقوب، واتركي بيض العيون في صلصة الطماطم على نار هادئة حتى يطهى تمامًا لمدة 5 دقائق.
  6. قومي بتزيين بيض العيون والطماطم بالبقدونس الطازج ثم ضعيه في طبق التقديم وتناوليه بجانب الخبز والخضراوات.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *