فوائد العنب للبشرة

العنب

ربما تكون قد سمعت مصطلح "طعام خارق" كثيرًا في وسائل الإعلام وعبر الإنترنت. ولكن ما هو الطعام الخارق بالضبط وما الذي يجعله رائعًا جدًا؟ على الرغم من أنه ليس مصطلحًا علميًا بالضبط، إلا أن الأطعمة الفائقة تشمل عمومًا أي أطعمة طبيعية بالكامل تعتبر أكثر كثافة من حيث العناصر الغذائية من الخيارات الأخرى.
هذا ما يقوله الخبراء ...وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، على الرغم من عدم وجود قائمة أطعمة فائقة الجودة مقبولة عالميًا، يتفق معظم خبراء التغذية والخبراء على أن الأطعمة الفائقة تعتبر مفيدة بشكل عام لقلبك وصحتك العامة عند دمجها في نظام غذائي متوازن.
لذا، كيف يتناسب العنب مع عائلة الأطعمة الخارقة؟ تبدأ الفوائد الصحية للعنب داخل الجلد مباشرةً، حيث يحتوي على مغذيات نباتية - مواد كيميائية نباتية تحتوي على مركبات تمنع الأمراض. بعد ذلك، تمتد الفوائد الصحية إلى مجموعة الفاكهة من مادة البوليفينول، مضادات الأكسدة القوية التي تقاوم مجموعة متنوعة من السرطانات ومرض الزهايمر وأمراض القلب. لكن الفوائد لا تكاد تتوقف عند هذا الحد تعرفي هنا على فوائد العنب للبشرة بالتفصيل.

ما هي فوائد العنب للبشرة

العنب مليء بفيتامين ج ومضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد العنب على تنشيط بشرتك.

في الواقع، يمكنه حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان والجذور الحرة التي يمكن أن تسبب التجاعيد والبقع الداكنة على نطاق أقل.
فيتامين ج المضاف ضروري لبشرتك لتكوين الكولاجين يساعد على منح وجهك هذا النضارة.

فوائد العنب للبشرة الدهنية

يجب الإشارة إلى أن المحتوى المضاد للأكسدة هو الأعلى في البذور والجلد وهي مفيدة للبشرة الدهنية.

وجد أن ريسفيراترول يمنع ظهور علامات الشيخوخة ومشاكل البشرة الدهنية الأخرى.
وفقًا لدراسة أجراها الفريق في جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس (UCLA)، فإن ريسفيراترول، عند دمجه مع دواء حب الشباب الشائع البنزويل بيروكسايد، يحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب.

فوائد العنب للبشرة الجافة

العنب هو مصدر قوة لمضادات الأكسدة - فهو يحتوي على مجموعة واسعة من المغذيات النباتية مباشرة من الكاروتينات إلى البوليفينول المفيدة للبشرة الجافة.

كشفت الدراسات أن هذه المغذيات النباتية تساعد في منع أنواع معينة من السرطانات وتساعد في الحفاظ على صحة البشرة الجافة.
من بين البوليفينول، يُعرف ريسفيراترول بخصائصه المعجزة مثل تثبيط تكوين الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الجلد الجاف.