الاسم النباتي لبذور الكتان هو Linum Usitatissimum. إنه ينتمي إلى جنس Linum و Linaceae. يعتبر من أغنى مصادر عدد من المواد مثل المغذيات الدقيقة والألياف والمنغنيز والفيتامينات مثل فيتامينات أ، ب، ج، د، ب 12، الأحماض الدهنية، ALA توفر البذور (بذور الكتان) والزيوت (زيت بذر الكتان) عددًا من الفوائد الطبية. تزرع الأنواع النباتية أيضًا في العديد من دول العالم ؛ ومن ثم يُعرف أيضًا باسم النبات المزروع. إنه أحد أقدم محاصيل الألياف التي تعود أصولها إلى مصر والصين. يتم استخدامه للأكل والأغراض الطبية.إنه نبات سنوي يصل ارتفاعه إلى متر واحد إلى مترين وله سيقان رفيعة. الأوراق يبلغ طولها 20-40 مم وعرضها 3 مم. إنه ذو لون أخضر وشكل رمح رفيع. يحمل النبات أيضًا زهرة ذات لون أزرق باهت، لها 5 بتلات ويبلغ قطرها حوالي 15-25 مم. أما الثمار هي مستديرة الشكل بقطر حوالي 5-9 مم. يحتوي النبات أيضًا على بذور يبلغ طولها حوالي 4-7 مم بنية اللون على شكل تفاحة.
هناك عدد من الأمراض الجنسية المعروفة في الوقت الحاضر وبذر الكتان مفيد جدًا في علاج هذه الاضطرابات الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. يقدم كل من زيت بذر الكتان والبذور عددًا من الفوائد الجنسية لكل من الرجال والنساء أيضًا. بعض الفوائد الجنسية التي تقدمها بذر الكتان مذكورة أدناه.
مفيد لزيادة الرغبة الجنسية، هرمون التستوستيرون، وهو هرمون جنسي طبيعي معروف في جسم الإنسان والاستخدام المنتظم لبذر الكتان يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون مما يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية والخصائص الجنسية الأخرى للذكور.
بذور الكتان هذه تحتوي أيضًا على أحماض دهنية، والتي تعتبر اللبنات الأساسية للهرمونات الجنسية.
يعزز الخصوبة عند الرجال، يعتبر زيت بذور الكتان من أفضل المكملات لتعزيز الخصوبة. يحتوي على L-Arginine وهو مفيد جدًا في تعزيز عدد الحيوانات المنوية. تعتبر زيوت بذور الكتان مفيدة في جعل الحيوانات المنوية صحية.
يحسن الأداء الجنسي، يلعب زيت بذر الكتان دورًا رئيسيًا في زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وبالتالي تعزيز الانتصاب لفترة أطول.
يقدم بذر الكتان العديد من الفوائد لجسم الإنسان سواء كان رجل أو امرأة، ومن فوائد بذر الكتان للجنس للنساء.
يساهم في تعزيز تدفق الدماء في الأعضاء التناسلية الأنثوية ما يزيد من الإثارة خلال العلاقة الجنسية.
يساهم في زيادة إفراز الهرمونات الأنثوية ما يجعل من السهل حدوث العلاقة الجنسية بدون آلام لدى المرأة.
تحتوي بذور الكتان على حمض اللينوليك أو حمض ألفا لينولينيك أو دهون أوميغا 3 المتعددة غير المشبعة وكلها مفيدة للحمل.
هذه الفيتامينات ضرورية أثناء الحمل لأنها تساعد في نمو دماغ الجنين، خاصة خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل.
كونها مصدرًا جيدًا للألياف، يمكن أن يساعد بذر الكتان في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، مما قد يكون مفيدًا للنساء المصابات بسكري الحمل.
علاوة على ذلك، قد يمنع تناول بذر الكتان الإمساك أثناء الحمل، وهي مشكلة شائعة تواجهها النساء الحوامل.
Justfoodtv