يعد الحفاظ على نظافة اليدين من أهم الخطوات التي يمكننا اتخاذها لتجنب الإصابة بالمرض ونشر الجراثيم للآخرين. تنتشر العديد من الأمراض والحالات المرضية عن طريق عدم غسل اليدين بالصابون والماء الجاري النظيف.يعتبر البراز من الناس أو الحيوانات مصدرًا مهمًا للجراثيم مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية O157 والنوروفيروس التي تسبب الإسهال، ويمكن أن تنشر بعض التهابات الجهاز التنفسي مثل الفيروس الغدي ومرض اليد والقدم والفم. يمكن أن تنتقل هذه الأنواع من الجراثيم إلى اليدين بعد استخدام المرحاض أو تغيير الحفاضات، ولكن أيضًا بطرق أقل وضوحًا، مثل بعد التعامل مع اللحوم النيئة التي تحتوي على كميات غير مرئية من براز الحيوانات عليها.ويمكن أيضًا أن تنتقل الجراثيم إلى الأيدي إذا لمس الناس أي شيء به جراثيم بسبب سعال شخص ما أو لمسه أو بواسطة بعض الأشياء الملوثة الأخرى. عندما تصل هذه الجراثيم إلى اليدين ولا يتم غسل كلها، يمكن أن تنتقل من شخص لآخر وتصيب الناس بالمرض.
غسل اليدين بالصابون يزيل الجراثيم من اليدين. ويساعد هذا في منع العدوى للأسباب التالية:
كثيرًا ما يلمس الناس عيونهم وأنفهم وفمهم دون أن يدركوا ذلك. يمكن أن تدخل الجراثيم إلى الجسم من خلال العينين والأنف والفم وتسبب لنا المرض.
يمكن أن تنتقل الجراثيم من الأيدي غير المغسولة إلى الأطعمة والمشروبات أثناء تحضيرها أو استهلاكها.
يمكن أن تتكاثر الجراثيم في بعض أنواع الأطعمة أو المشروبات، في ظل ظروف معينة، وتصيب الناس بالمرض.
يمكن أن تنتقل الجراثيم من الأيدي غير المغسولة إلى أشياء أخرى، مثل الدرابزين أو أسطح الطاولات أو الألعاب، ثم تنتقل بعد ذلك إلى أيدي شخص آخر.
إزالة الجراثيم من خلال غسل اليدين تساعد على منع الإسهال والتهابات الجهاز التنفسي وقد تساعد أيضًا في منع التهابات الجلد والعين.
إن تعليم الناس حول غسل اليدين يساعدهم ويساعد مجتمعاتهم على البقاء بصحة جيدة. ومن فوائد غسل اليدين قبل الأكل:
يقلل من عدد المصابين بالإسهال بنسبة 23-40٪.
يقلل من أمراض الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة بنسبة 58٪.
يقلل من أمراض الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد، في عموم السكان بنسبة 16-21٪ .
يقلل التغيب عن العمل بسبب أمراض الجهاز الهضمي لدى أطفال المدارس بنسبة 29-57٪.
البكتيريا في كل مكان! لديناداخل أجسادنا أيضًا! بعضها جيد ونحتاجه ليعمل بشكل صحيح، لكن يمكن للآخرين إحداث الفوضى. إذا سيطروا على جهاز المناعة، فقد تصاب بالمرض لذلك من الضروري غسل اليدين بالماء البارد بصورة يومية للحصول على الفوائد التالية:
من المرجح أن تنتشر البكتيريا في الحمام. لأسباب واضحة، تعد الحمامات أماكن مزدهرة للبكتيريا لتتفاقم حتى يمكن حملها ونقلها إلى أشياء أخرى عن طريق الاتصال لذلك من الضروري غسل اليدين بالماء البارد بعد استخدام الحمام.
تدخل البكتيريا في النهاية إلى هاتفك المحمول وملابسك ومقابض الأبواب وفي جسمك. لهذا السبب من المهم غسل اليدين بشكل صحيح لأن هذا هو خط الدفاع الأول ضد العدوى البكتيرية.
هناك إحصائيات مقلقة تشير إلى أن نسبة كبيرة من بطاقات الائتمان والهواتف المحمولة أثبتت أنها إيجابية فيما يتعلق بآثار النفايات البرازية عليها. تعطي دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد تعبير "المال القذر" وتطور جديد تمامًا. وهي أظهرت أن 94٪ من سندات الدولار المتداولة حاليًا كانت إيجابية أيضًا لوجود آثار للنفايات البرازية عليها. بالنسبة لشخص سليم يتمتع بحصانة قوية، فإن هذه الحقائق ليست مدعاة للقلق الشديد. لسوء الحظ، ليس كل شخص لديه جهاز مناعة قوي. لذلك يجب الحفاظ على المناعة بغسل اليدين بالماء البارد.
يموت حوالي 1.8 مليون طفل دون سن الخامسة كل عام بسبب أمراض الإسهال والالتهاب الرئوي، وهما أكبر قاتلين للأطفال الصغار حول العالم.
يمكن لغسل اليدين بالصابون أن يحمي حوالي 1 من كل 3 أطفال صغار يصابون بالإسهال 2 و 3 وما يقرب من طفل واحد من كل 5 أطفال يعانون من التهابات الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي.
على الرغم من أن الناس حول العالم ينظفون أيديهم بالماء، إلا أن القليل منهم يستخدمون الصابون لغسل أيديهم. غسل اليدين بالصابون يزيل الجراثيم بشكل أكثر فعالية.
يمكن أن يساعد تعليم غسل اليدين والحصول على الصابون في المدارس في تحسين الحضور.
قد يساعد غسل اليدين الجيد في وقت مبكر من الحياة على تحسين نمو الطفل في بعض البيئات.
Justfoodtv