أضرار الحلويات

الحلويات من الأصناف التي لا غنى عنها في أي منزل، لكن الإفراط في تناولها يعتبر مضر للصحة، وذلك لأنها تحتوي على نسب كبيرة من السكريات المكررة والمعالجة، والدهون المشبعة كذلك.
ويجب على الإنسان التحكم في تناول السكريات وذلك للحفاظ على صحة الجسم، وحمايته من الأمراض الحاصلة من تناولها بإفراط، وتتعدد أضرارها على الجسم في الكثير من الجوانب، مثل الكلى، الكبد وغيرها.

ما أضرار الحلويات

تعتبر الحلويات هي العامل الأول للإصابة بزيادة الوزن والسمنة المفرطة
زيادة الشعور بالجوع وبالتالي الإفراط في تناول الطعام
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وزيادة مستوى الكوليسترول والسكر في الدم.
ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بالالتهابات في الجسم
التسبب في العديد من المشاكل التي تصيب البشرة
زيادة خطر الإصابة بمرض السكري
زيادة التوتر والقلق، والشعور بالضغط وضعف التركيز
ضعف الجهاز المناعي بالجسم
ظهور أعراض الشيخوخة على الجسم

أضرار الحلويات على الكبد

تناول الحلويات بإفراط يتسبب في إمداد الجسم بنسبة كبيرة من الفركتوز، والذي يتحول إلى دهون ويتم نقل جزء منها إلى الجسم، لكن المتبقي منها يظل في الكبد ويتراكم مسبباً مشاكل كبيرة على الكبد.
وتتسبب كذلك في ارتفاع ضغط الدم وهو ما يتسبب في مضار أخرى للكبد.

أضرار الحلويات على البشرة

زيادة الالتهابات في الجلد، والإصابة بالحساسية والتسبب في حب الشباب.
التسبب في الإصابة بالأكزيما.
هجوم الكولاجين، ومقاومة التجاعيد وعلامات الشيخوخة
احمرار الجلد والتسبب في الحكة.
الإصابة بالبثور والحبوب الدهنية
زيادة إفراز الدهون والزيت في البشرة

أضرار الحلويات على المعدة

تناول الحلويات بوفرة وخاصة على المعدة الفارغة، يتسبب في تراكم السكر في الجسم وارتفاع معدله بالدم، وبالتالي يتسبب في الإصابة بالسكري، وكذلك تتسبب في الإصابة بخلل في عمل البنكرياس، فهو لن يكون قادراً على إنتاج ما يكفي من الأنسولين.
كما تتسبب في تهيج المعدة في بعض الأحيان وكذلك تتسبب في الشعور بالغثيان والإعياء.