طريقة عمل التوفو المغطى بالسمسم | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات اطباق رئيسية

طريقة عمل التوفو المغطى بالسمسم

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات يابانية ، بتاريخ: 2018-08-14
  • وقت التحضير: ١ ساعة ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 2
طريقة عمل التوفو المغطى بالسمسم

حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ اليابانى وهي طريقة عمل التوفو المغطى بالسمسم، جربيه وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف، يعتبر من الوصفات
السهلة والبسيطة، جربي أيضاً طريقة عمل التوفو بالفلفل الأسود.

مقادير طريقة عمل التوفو المغطى بالسمسم :

للتوفو :1 عبوة (16 أوقية) توفو متماسك1 بيضة3 ملعقة كبيرة بقسماط فتات الخبز 2 ملعقة كبيرة بذور السمسم الأبيض1 ملعقة كبيرة بذور السمسم الأسودزيت الكانولا، للقليالبصل الأخضر، شرائحلصوص الغموس :2 ملعقة كبيرة سكر3 ملعقة كبيرة عصير ليمون½ 1 ملعقة كبيرة صلصة سمك، أو حسب الرغبة2 فص ثوم مفروم⅛ ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر، اختياري

طريقة عمل التوفو المغطى بالسمسم :

1.قطعي التوفو إلى شرائح بسمك ½ بوصة. وزعي فوق صحن الفرن مفروشة بطبقة من المناشف الورقية. وزعي فوق التوفو المزيد من المناشف الورقية، ثم ضعي فوقها صحن فرن آخر وبعض الأشياء الثقيلة مثل علب الحساء، أو الكتب. اتركي التوفو لمدة ساعة واحدة على الأقل حتى يصفى التوفو من أكبر قدر ممكن من الرطوبة.
2.أثناء تجفيف التوفو، جهزي صلصة الغمس: اخلطي السكر مع عصير الليمون، صلصة السمك، الثوم ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء صغير. أضيفي المزيد من صلصة السمك، حسب الرغبة.
3.في طبق ضحل، اخفقي البيض مع ملعقة صغيرة من الماء. في طبق ضحل آخر، اخلطي البقسمط مع بذور السمسم.
4.اغمسي قطعة من التوفو في البيض، ثم اغمسيه في خليط البقسماط والسمسم حتى يغطيه تماماً. كرري الخطوة مع باقي الشرائح.
5.سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة - عالية. أضيفي حوالي 2-3 ملاعق صغيرة من الزيت، حتى يصبح لديكِ طبقة رقيقة من الزيت في قاع المقلاة. رتبي شرائح التوفو في المقلاة واقليها لمدة 3 - 4 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح لونها ذهبياً داكناً.
6.انقلي التوفو إلى أطباق التقديم ثم زينيه بالبصل الأخضر وقدميه بجانب الصوص المحضر سابقاً للغمس.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل نودلز سنغافوري
    طريقة عمل نودلز سنغافوري
  • طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
    طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
  • أرز الزعفران والدجاج
    أرز الزعفران والدجاج
  • طريقة عمل البرجر بخبز الماك آند تشيز
    طريقة عمل البرجر بخبز الماك آند تشيز
  • طريقة عمل برجر فرنسي بالبصل
    طريقة عمل برجر فرنسي بالبصل
  • طريقة عمل البرجر الياباني بخبز الأرز
    طريقة عمل البرجر الياباني بخبز الأرز
  • طريقة عمل الدجاج المشوي بخل البلسمي مع سلطة الأرز
    طريقة عمل الدجاج المشوي بخل البلسمي مع سلطة الأرز
  • طريقة عمل الباد تاي في قدر واحد
    طريقة عمل الباد تاي في قدر واحد
  • طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش
    طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *