طريقة عمل كيش البروكلي بالتشيدر

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل كيش البروكلي بالتشيدر من الأكلات السهلة و البسيطة والمعروفة لدى الكثير لكن تذوقيها معنا بإضافات جديدة
ولذيذة. تعتبر من الوصفات الصحية وبالتالي يمكنك أن تحضريها لأطفالك على العشاء لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، تعرّفي أيضاً على
طريقة عمل دجاج الجنرال تسو.

مقادير طريقة عمل كيش البروكلي بالتشيدر :

2 كوب بروكلي مفروم3 كوب بطاطس مجمدة مقطعة½1 كوب جبن تشيدر مبشور مقسمة1 ملعقة صغيرة ملح، مقسمة½ ملعقة صغيرة فلفل، مقسمة1 ملعقة كبيرة زيت زيتون6 بيض1 كوب بروكلي مفروم1 طماطم مقطعة مكعبات1 بصل صغير الحجم مقطعة مكعبات2 ملعقة كبيرة كريمة نصف دسم

طريقة عمل كيش البروكلي بالتشيدر :

1.سخّني الفرن على 180 درجة.
2.في وعاء، أضيفي البروكلي والبطاطس مع 1 كوب من جبن التشيدر بالإضافة لملعقة صغيرة من الملح و ½ ملعقة صغيرة فلفل وقلبي الخليط.
3.ادهني قالب غير لاصق بقطر 23 سم بزيت الزيتون ثم اسكبي خليط القرنبيط، ثم باستخدام كوب المقياس افردي الخليط بالتساوي حتى أطراف القالب.
4.اخبزيه في الفرن لمدة 45 دقيقة حتى تتحول البطاطس للون البني.
5.في وعاء، اخلطي البيض مع البروكلي والطماطم، البصل، الباقي من الجبن الشيدر، والكريمة نصف ونصف وتبلي بالملح والفلفل.
6.اسكبي خليط البيض فوق القالب المطهي واخبزيه مرة أخرى في الفرن لمدة 25 دقيقة حتى ينضج البيض.
7.اتركيه يبرد ثم قدميه.

128  وصفة

• طريقة عمل نودلز سنغافوري
• طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
• أرز الزعفران والدجاج
• طريقة عمل البرجر بخبز الماك آند تشيز
• طريقة عمل برجر فرنسي بالبصل
• طريقة عمل البرجر الياباني بخبز الأرز
• طريقة عمل الدجاج المشوي بخل البلسمي مع سلطة الأرز
• طريقة عمل الباد تاي في قدر واحد
• طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش