وصفات
واكلات عالمية
مميزة
-
باستا بالدجاج و الجبن بالتأكيد هي من مفضلات جميع أفراد الأسرة، و تعد من الأصناف التي يتم طهيها في فترات متقاربة مثلها مثل ورق عنب و كفتة البطاطس و كبسة دجاج. يتم تناول باستا مع سلطة جرجير أو سلطة الذرة أو سلطة سيزر.
-
لقيمات السلطعون الحرّيفة من اكلات سهلة و سريعة، لا تأخذ وقت أو مجهود في إعدادها. تؤكل كطبق جانبي بجانب أطباق بحرية مثل سمك السلمون أو سمك بالفرن مع باستا بالخضار أو كفتة البطاطس.
-
سلطة الذرة و الحمص بالسلمون من اكلات خفيفة كما تُعد من الغذاء الصحي فهي لا تحتوي على دهون أو سكريات، فسمك السلمون من أكثر أنواع الأسماك الغنية بالعناصر المفيدة. تؤكل بجانب ورق عنب أو كفتة بطاطس أو باستا خضار مع سمك بالفرن.
-
طريقة عمل تارت البندورة و الجبن : معجنات سريعة
-
شوربة البطاطس من أكثر أنواع الشوربة المفضلة عند جميع أفراد الأسرة مثل شوربة العدس و شوربة الذرة، مفضّلة تحديدًا في فصل الشتاء لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالدفء اللازم وتهيئ المعدة الباردة لاستقبال الطعام، نقدم لكي شوربة البطاطس بالجبن و الباسطرما.
-
خضار مشوي على النار هو الغذاء الصحي و اكلات رجيم، لا يأخذ وقت في إعداده وممكن تناوله كطبق جانبي مثل سلطة الشمندر بجانب أطباق مثل كبسة لحم أو دجاج بالكريمة أو كفتة لحم أو باستا و معجنات. ومن الممكن تناوله طبق أساسي شهي لمن يتبعون نظامًا عذائيًا لإنقاص الوزن.
-
سلطة الجرجير من أشهر و أسهل سلطات المطاعم و البيوت. و تعتبر من أساسيات الغذاء الصحي بسبب فوائد الجرجير العديدة. تصلح للتقديم بجوار العديد من الأكلات و وصفات طبخ مثل سمك بالفرن ، مجبوس دجاج ، و مشاوي . إليكي طريقة جديدة لعمل سلطة الجرجير
شاركونا بتعليقاتكم