وصفات
واكلات عالمية
مميزة
-
يفضل الأطفال تناول شيش طاووق مثلما يحبون تناول كباب و كفتة البطاطس، وهذا لطعمها اللذيذ و لسهولة تناولها، كما أنها من الممكن أكلها بجانب باستا أو يتم عملها سندويشات سريعة سهلة في التناول، تؤكل بجانب سلطة الملفوف أو سلطة الجرجير.
-
عالم سلطات عالم كبير وملي بالعناصر المفيدة و المغذية و الشهية، إليكي اليوم طريقة عمل سلطة البندورة و الأفوكادو بالجبن، والتي ستحبينها كما تحبين سلطة الفتوش و سلطة سيزر و سلطة الشمندر.
-
يُصنع من الدجاج أشهر و أشهى وصفات طبخ، الدجاج بصلصة الليمون يعد من اكلات سريعة من الممكن تناولها بجانب باستا أو أرز بجانب صينية خضار مثل بطاطس مهروسة أو خضار سوتيه. كما أنه من المفضّل تناوله بجانب سلطة الذرة.
-
العجينة :
100 غ من بسكويت الكاراميل
2 أصبع من شوكولا التويكس
50 غ من الزبدة
خلطة الكريمة :
220 غ من جبنة الفيلادلفيا
50 غ من السكر
1 ملعقة شاي من مسحوق الفانيليا
250 مل من الكريمة الطازجة
4 أصابع من شوكولا التويكس
الزينة :
100 غ من الشوكولا
250 مل من الكريمة الطازجة
2 أصبع من شوكولا التويكس
-
لخلطة الجبنة:
250 غ من جبنة الفيلادلفيا
90 غ من السكر الأسمر
ورقة من الجيلاتين
1 ملعقة طعام من الماء
للكراميل:
85 غ من السكر البودرة
75 غ من الزبدة
رشة ملح
7 سل من الكريما الطازجة
-
شوربة الطماطم بالكريمة، هي واحدة من ألذّ أنواع الشوربات الموجودة، تحضر بالطماطم والكريمة كمكوّنات أساسية ويأتي بعد ذلك إضافات أخرى مثل التوابل.
-
خضار بالزنجبيل و السمسم مُعد خصيصًا من الغذاء الصحي ل وصفات رجيم، لا يحتوي على الكثير من الدهون، كما أن زيت الزيتون مفيد و ملئ بالعناصر المغذية. من الممكن أيضًا أن يتناوله باقي أفراد الأسرة بجانب دجاج بالفرن و باستا بكريمة الدجاج.
شاركونا بتعليقاتكم