وصفات
واكلات عالمية
مميزة
-
تتصدر الكوسا دائماً قائمة الخضار الأكثر فائدة لصحة الإنسان خاصة للأطفال في طور النمو. واليوم نقدمها لكِ بطريقة جديدة ولذيذة وهي شوربة الكوسا مع الجبن، يضاف عليها البطاطا والجبن لقوام سميك غنيّ ولذيذ. ونكهة جميلة لا تقاوم. شاهديها في هذا الفيديو.
-
السلطة من أهم الأطباق على مائدتك، يمكن تناولها مع كل الوجبات لغناها بالفيتامينات والسوائل المفيدة والصحيّة، في هذا الفيديو نشرح لكِ بالخطوات كيفية اختيار الخضارالطازج لتحضير طبق من السلطة الموسمية مع الصوص المميّز.
-
-
اليخنة هي طبق طعام مؤلف من مكونات غذائية مثل الخضار واللحوم مغلية ويقدم مع المرقة، واليوم يقدم لنا الشيف جو برزا يخنة السمك مع الحبق والشعيرية والخضروات. يعطي الحبق طعماً شهيّاً مميّزا لليخنة وتقدم ساخنة.
-
السبانخ من الخضار المفيد لصحة الإنسان، فهي تحتوي على الحديد والمعادن، أما الأفوكادو فهو ثمرة صحيّة مفيدة تحتوي على الدهون الأحادية الخالية من الكوليسترول إضافة إلى الفيتامينات المختلفة. في هذا الفيديو نقدم لكِ طريقة تحضير شطيرة من السبانخ والأفوكادو اللذيذة والصحيّة.
-
الموز من الفواكه المفضلة للجميع، ولكن هل جربتي من قبل إعدادة بطريقة مختلفة؟ اليوم نقدم لكِ وجبة جديدة ومميّزة وهي شوربة الموز. وهي معروفة في أمريكا اللاتينية وتحضر مثلها مثل باقي أنواع الشوربات بالكريما لكنها تتميز بنكهتها المختلفة الرائعة. حضريها بهذه الخطوات.
-
يعتبر الأفوكادو غذاءً أساسياً في بلدان أمريكا الوسطى فهي غنية بالزيت تؤكل لقيمتها الغذائية العالية ولما تشتمل عليه من فيتامين. وعلى الرغم من أن الكثيرين يتجنبون الزِبدِيَّة أو الأفوكادو
شاركونا بتعليقاتكم