اضرار شرب الحلبة أثناء الدورة الشهرية

الحلبة

بمجرّد أن يأتي موعد الدورة الشهرية تبدأ النساء بشرب المشروبات العشبية المهدئة كالحلبة، غير مدركين أنّ الإفراط في هذا المشروب خلال هذه الفترة يُمكن أن يؤثر سلبيًّا على صحّتهن.
إذا كنتِ من النساء اللاتي يشربن الحلبة أثناء الدورة الشهرية بكميات كبيرة فعليكِ قراءة مقالنا اليوم، سنعرّفكِ على الحلبة وأبرز فوائدها للجسم، وسنوضّح لكِ أبرز اضرار شرب الحلبة أثناء الدورة الشهرية.
الحلبة، هي إحدى الأعشاب الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة البقوليّة، تُستخدم أوراقها الخضراء الطازجة وبذورها الصفراء المجففة في مجال الطهي لأنها صالحة للاسّتهلاك البشري.
ولا يقتصر دور الحلبة على الطهي فقط، بل يمّتد إلى الطب البديل حيث يُعتمد عليها في علاج العديد من المشكلات الصحيّة التي يعاني منها البعض نظرًا لاحّتوائها على عناصر غذائية ضروريّة للجسم.
وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ استهلاك الحلبة (أوراقًا أو بذورًا) يساعد على تحّفيز إنتاج الحليب عند الأمهات المرضعات، ويحسّن النوم حيث يخفّف الأرق واضّطرابات النوم.
يساهم استهلاك الحلبة أيضًا في تقليل التهابات الجسم، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة القلب، وتقليل الكولسترول الضار في الدم، وتقوية المناعة، والوقاية من الأورام الخبيثة.
يساعد استهلاك الحلبة على تحسّن هضم الطعام، وتخفّف من تراكم الغازات بالبطن، واسترخاء الجسم، وتخفيف آلام الدورة الشهرية وتقلصات الرحم وغيرها من الفوائد بشرط الاستهلاك المعتدل.

ما هي اضرار شرب الحلبة أثناء الدورة الشهرية

تحرص بعض السيدات على شرب الحلبة أثناء الدورة الشهرية، لكن علميًّا رغم فوائد هذا المشروب العشبي الدافئ إلا أنّ استهلاكه خلال هذه الفترة بكثرة قد يؤدي لأضرار عديدة.
لذا في هذه الفقرة بعد أن تعرفنا على الحلبة وأبرز فوائدها الصحيّة في الفقرة السابقة، فإننا سنذّكر لكِ يا عزيزتي أبرز اضرار شرب الحلبة أثناء الدورة الشهرية: