فوائد عشبة القطف للدورة

عشبة القطف

هل سمعتِ من قبل عن عشبة القطف؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا"، فهذا المقال لكِ، سنعرّفك ما هي عشبة القطف، وما هي فوائد عشبة القطف للدورة الشهرية؟.عشبة القطف، هي عشبة خضراء تنّتمي إلى الفصيلة القطيفية، وهي نفس عائلة السبانخ، اكتشفت قبل نبات السبانخ وكانت تُسّتخدم بدلًا منه لفترة طويلة، حيث تُصنّف بأنها من الأطعمة الخارقة.تمّتلك عشبة القطف أوراقًا بيضاوية ملّمسها جلدي، صغيرة طولها لا يتجاوز 5 سنتميتر، خضراء تميل إلى اللون الرمادي أو الفضّي، تنّمو في المناطق القاحلة وشبه القاحلة ومنطقة البحر الأبيض المتوسّط.تُستهلك عشبة القطف بإضافة أوراقها الخضراء إلى طبق السلطة أو تُعصر هذه الأوراق وتُشرب كمشروب، أو تُطهى مثل ورق السبانخ، أو اسّتخدام بذورها مطحونة في تحّضير الحساء أو الخبز.تعد عشبة القطف من الأغذية الخارقة؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وعناصر غذائية ومواد أخرى مهمّة لصحّة الإنسان.بفضل هذه العناصر، فإنّ اسّتهلاك عشبة القطف بكميات معتدلة، يساهم في إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، كما أنها تحّمي الجسم من خطر الإصابة بأمراض خطيرة غير متوقّعة.

ما هي فوائد عشبة القطف للدورة

تمرّ المرأة خلال فترة الدورة بأعراض مؤلمة سواء كانت هذه الأعراض نفسيّة أو جسديّة، تبدأ تدريجيًّا في الظهور قبل قدوم الدورة بأسبوع أو أسبوعين وتستمر لأيام حتى تنّتهي الدورة تمامًا.تلّجأ العديد من السيدات خلال فترة الدورة باسّتهلاك المشروبات العشبية إلى جانب المسكّنات، فهل تعلمين أنّ عشبة القطف لها تأثير إيجابي على صحتك خلال هذه الفترة الصعبة؟.
نعم، تشير تقارير إلى أنّ عشبة القطف تعد من الأعشاب المهمّة التي تساعد على تحسين صحة المرأة خلال فترة الدورة الشهرية، لذا نقدّم لكِ يا عزيزتي في السطور التالية أبرز فوائد عشبة القطف للدورة:

تساهم عشبة القطف في تخّفيف أعراض الدورة الشهرية.
تساهم عشبة القطف في تنظيم موعد نزول الدورة الشهرية.
تساهم عشبة القطف في تخّفيف آلام وتقلّصات البطن خلال الدورة.
تساهم عشبة القطف في تحّسين الحالة المزاجية خلال الدورة الشهرية.
تساهم عشبة القطف على زيادة نزول الدم الفاسد من الرحم خلال فترة الدورة.
تساهم عشبة القطف في تخّفيف آلام الظهر والمفاصل المصاحبة لفترة الدورة.
تساهم عشبة القطف في تخّفيف الشعور بالاكتئاب والتوتر والقلق خلال الدورة.
تساهم عشبة القطف في تخّفيف أعراض انقطاع الطمث عند النساء بعد سن الأربعين.
تساهم عشبة القطف في الحدّ من ظهور البثور والحبوب التي تظّهر على البشرة خلال الدورة.