شاي المستكة (Pistacia lentiscus) هو راتينج فريد من نوعه يأتي من شجرة تنمو في البحر الأبيض المتوسط. لقرون، تم استخدام الراتينج لتحسين الهضم وصحة الفم وصحة الكبد. يحتوي على مضادات الأكسدة التي يقال أنها تدعم خصائصه العلاجية.اعتمادًا على احتياجاتك الفردية، يمكن مضغ المستكة على هيئة علكة أو استخدامها في المساحيق والصبغات والكبسولات. يمكنك أيضًا استخدام زيت المستكة الأساسي موضعيًا للمساعدة في علاج بعض الأمراض الجلدية وكذلك شرب شاي المستكة الشهي والذي نعرفك على فوائده هنا.
يساعد شاي المستكة في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.
تشير مقالة من عام 2005 إلى أنه يمكن استخدام شاي المستكة لتخفيف آلام البطن والألم والالتهابات. قد يكون التأثير الإيجابي للصمغ على الهضم بسبب مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي يحتوي عليه
قد يساعد في إزالة بكتيريا الملوية البوابية وجدت دراسة صغيرة عام 2010 أن شاي المستكة قد يقتل بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. وجد الباحثون أن 19 من أصل 52 مشاركًا نجحوا في إزالة العدوى بعد مضغ المستكة لمدة أسبوعين. شهد المشاركون الذين تناولوا مضادًا حيويًا بالإضافة إلى علكة المستكة أعلى نسبة نجاح. الحلزونية البوابية هي بكتيريا الأمعاء المرتبطة بالقرحة. لقد أصبحت مقاومًا للمضادات الحيوية، لكن العلكة المستكة لا تزال فعالة.
يمكن أن تسبب عدوى الملوية البوابية القرحة الهضمية. تشير الأبحاث القديمة إلى أن الخصائص المضادة للبكتيريا في صمغ المصطكي يمكن أن تحارب بكتيريا الملوية البوابية وستة أنواع أخرى من البكتيريا المسببة للقرحة. قد يكون هذا بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا، والحماية الخلوية، والمضادة للإفراز الخفيف.
وجد الباحثون أن جرعات منخفضة تصل إلى 1 مجم يوميًا من صمغ المستكة تثبط نمو البكتيريا. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة لأبحاث أحدث لمواصلة استكشاف هذه الخصائص وتقييم فعاليتها.
تشير الأبحاث المقدمة في مراجعة عام 2015 إلى أن شاي المستكة قد يساعد في تخفيف أعراض مرض كرون، وهو شكل شائع من مرض التهاب الأمعاء.
في إحدى الدراسات الصغيرة، شهد الأشخاص الذين تناولوا علكة المصطكي لمدة أربعة أسابيع انخفاضًا ملحوظًا في شدة أعراض الالتهاب. وجد الباحثون أيضًا انخفاض مستويات بروتين IL-6 والبروتين التفاعلي C، وهما من علامات الالتهاب.
هناك حاجة لدراسات أكبر لفهم الآليات الدقيقة التي تعمل بها العلكة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث الذي يركز على استخدام علكة المصطكي لعلاج مرض كرون وأشكال أخرى من مرض التهاب الأمعاء.
يستخدم شاي المستكة كذلك في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد وذلك لفوائده التالية:
يعمل شاي المستكة في التخلص من الوزن الزائد لأنه يشعر الشخص بالشبع ولا يحتاج إلى تناول كميات كبيرة من الطعام.
يخطئ الجسم في بعض الأحيان بين شعوري الجوع والعطش، وشاي المستكة يسكن الشعور بالعطش بشكل كبير.
Justfoodtv