فوائد الكمون للدورة

الكمون

الكمون هو نبات مزهر في عائلة Apiaceae، موطنه منطقة تشمل الشرق الأوسط وتمتد شرقًا إلى الهند. تُستخدم بذوره - كل واحدة موجودة داخل فاكهة مجففة - في مطابخ العديد من الثقافات في شكلها الكامل والأرضي. على الرغم من أنه يعتقد أن الكمون له استخدامات في الطب التقليدي، إلا أنه لا يوجد دليل عالي الجودة على أنه آمن أو فعال كعامل علاجي.

ما هي فوائد الكمون للدورة

الكمون يساعد على تحسين حالة الدورة الشهرية لدى النساء للأسباب التالية.

يساعد على تقلص الرحم الذي يمكن أن يفرز الدم المحاصر.
يمكنك تناول الكمون بسهولة عن طريق نقعه في كوب من الماء.
ما عليك سوى صب ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في كوب من الماء واتركها تنقع طوال الليل، ثم اشربيها في الصباح.
كرري هذا بانتظام حتى تبدأ دورتك في التنظيم.

فوائد الكمون للحمل

وفقًا لدراسة أجرتها كلية مدراس الطبية، تشيناي في فرع تمريض صحة الطفل، فقد وجد أن تناول ماء الكمون أثناء الحمل يخفف الإمساك ويحسن الهضم.

علاوة على ذلك، تم اكتشاف أن تناول ماء الكمون يعالج الشعور بالغثيان، وهو أحد أعراض الحمل الرئيسية التي تعاني منها المرأة.
إلى جانب استهلاك ماء الكمون أثناء الحمل، نصح الباحثون الذين أجروا الدراسة النساء بمزج مسحوق الكمون في الحليب والعسل، وتناوله مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
أظهرت دراسة أخرى أجراها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية نتائج إيجابية بشكل مدهش. وجد الباحثون أن استهلاك مستخلص الإيثانول من بذور الكمون الأسود له آثار علاجية على الحوامل المصابة بمقدمات الارتعاج.
وفقًا للباحثين، من المتوقع أن تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الكمون على تحسين "ظروف نقص الأكسجة في المشيمة" ومنع "الإجهاد التأكسدي في تسمم الحمل". تمتد التأثيرات العلاجية لبذور الكمون لتشمل نتائج مضادة للالتهابات ومضادة لارتفاع ضغط الدم أيضًا.
تدعي بعض المصادر أن تناول ماء الكمون أثناء الحمل يقلل من الانتفاخ والأرق وانتفاخ البطن. بالإضافة إلى ذلك، يؤكدون أن خصائص تخفيف الغازات لماء الكمون يقال إنها تعمل على تحسين ارتداد الحمض لدى النساء الحوامل غالبًا بسبب زيادة الضغط في البطن.

فوائد الكمون للرحم

تشرب النساء الحوامل أيضًا ماء الكمون ما له فوائد كثيرة خاصة للرحم.

يمكن أن يساعد في تحسين حالة الرحم أثناء الحمل.
تعمل بذور الكمون على الجهاز التناسلي الأنثوي عن طريق الحد من التهاب الرحم.

فوائد الكمون للولادة

خلص الباحثون إلى أن تناول ماء الكمون أثناء الحمل لا يعزز الرضاعة عند النساء فحسب، بل يساعد أيضًا في عملية الولادة.

بعد إجراء بعض الفحوصات والتحليلات، تبين أن المستويات العالية من الحديد والكالسيوم في بذور الكمون تزيد من إنتاج الحليب لدى النساء المرضعات دون ظهور أي نوع من الآثار الجانبية.
يحسن من التئام جرح الولادة.