القرع عبارة عن نبات عشبي ثماره مختلفة الألوان منها الأحمر أو البرتقالي أو الأصفر تشبه البطيخ في
شكلها الدائري، تحتوي الثمار على البذور التي لها عدة فوائد، وللثمرة قشرة خارجية تغلفها وتكون قاسية
وسميكة.
القرع يتميز بوجود الماء، السكر، النشا، البروتينات ومادة صمغية لاذعة وفيتامينات ومعادن كالحديد
والكالسيوم وكذلك الأملاح.
له دور مهم في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها لاحتوائه على فيتامين جـ، و هـ والبيتا كاروتين، كما أنه
يعمل على التئام الجروح وعلاج الالتهابات والتخلص من الدمامل، الحبوب والبثور.
كما أنه يعمل على ترطيب البشرة ومقاومة أعراض الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد وغيرها.
يقلل القرع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ويعمل على منع تراكمه على جدران الأوعية الدموية،
وبالتالي يحمي الجسم من تصلب الشرايين وتقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية،
ويقي من ارتفاع ضغط الدم ويعمل على انخفاضه.
يقوم القرع بتقوية جهاز المناعة والحماية من الأمراض المختلفة لاحتوائه على فيتامين جـ، كما أنه
يحمي الكبدة خصيصاً من الإصابة بفيروسA النشط .
مفيد جداً لعلاج الأرق والتوتر، ويخلص الجسم من الشعور بالإجهاد والتعب بتناول كوب واحد من عصير
القرع بالعسل يومياً.
يعمل على تفتيت عوائق المسالك البولية، ينشط الكلى ويعالج الإمساك بشكل كبير، كما أنه يعمل على
تفتيت حصوات الكلى عند تناوله 3 مرات يومياً لمدة 10 أيام متتالية.
Justfoodtv