هو نبات عشبي له أوراق رفيعة خضراء وذو أزهار ذهبية اللون. يتم استعمال أوراقه دائماً في السلطات أو في تنكيه الطعام، كما يستعمل منقوع الشمر في صناعة الكيك، الخبز والحلويات، حيث يتميز برائحة قوية طيبة وهو حلو المذاق. له عدة أسماء كالشمار، الحبة الحلوة، السّنوت، الحلاوة العربية، الشومر والبسباس. والشمر له كذلك الكثير من الفوائد لصحة الإنسان، وفي هذا المقال سنعرفك على فوائد الشمر المختلفة وكيفية تستفيد منها بصورة مثالية، حيث أحضرنا لك فوائد الشمر لكل للرجال والنساء.
Justfoodtv