سلطات العيد الأضحى حسب المناسبة
-
المكوّنات:
رزمة من الجرجير
3 حبوب من الفطر
3 ملاعق طعام من جبنة البارميزان
2 ملاعق طعام من عصير الليمون الحامض
ملعقة شاي من زيت الزيتون
ملح
-
سلطة مكرونة بالروبيان هي اكلات سهلة وسريعة، من الممكن أن تكون مقبلات شهية أو طبق رئيسي مثل معجنات وورق عنب وكبسة دجاج.
-
سلطة سيزر تُعد من الغذاء الصحي، تصلح لأن تكون اكلات رجيم، من السلطات المُفضلة مثل سلطة الجرجير وسلطة الفتّوش وسلطة الحمص.
-
سلطة السيزر سلطة مكسيكية الأصل، سميت بهذا الاسم تيمناً بمخترعها الشيف سيزر كارديني، ثم ذاع صيتها بالولايات المتحدة الأمريكية ومنها إلى دول العالم.
-
سلطة سيزر من اكلات سهلة وسريعة، توجد على مائدة الطعام مثل باقي سلطات سلطة جرجير، تُعد طبق جانبي اكلات مثل باستا وشيش طاووق وكبسة دجاج.
-
سلطة الفتوش هي اكلات سهلة وسريعة، من سلطات مفضلة سلطة حمص وسلطة الجرجير سلطة سيزر.
-
من أشهر أكلات الريجيم سلطة التونة وذلك لأنها تندرج تحت بند أكلات خفيفة ، وهي قد يتم تناولها بمفردها كونها تمثل الغذاء الصحي أو أن تقدم كمقبلات بجوار باستا خضار. وإليكم طريقة عمل سلطة التونة باعتبارها طبخات سهلة.