نصائح خبيرة التغذية

• طريقة استخدام نبتة الشار

  نبتة الشار، هي إحدى النباتات الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة الشفوية، يُمكن زراعتُها في الحدائق والمنازل، الأجزاء المُستخدمة فيها هي: الأوراق الخضراء والجذورّ.
• طريقة استخدام الماش للظهر

  الماش أو كما تُعرف بـ"بقلة الماش"، هي إحدى البقوليّات الشهيرة عالميًّا والمعروفة منذ القدم، تنّتمي إلى الفصيلة البقوليّة، عبارة عن حبوب صغيرة الحجم خضراء اللون تُشبه حبوب البازلاء.
• طريقة استخدام الماش للعظام

  الماش أو كما تُعرف بـ"بقلة الماش"، هي حبوب نباتية معروفة منذ آلاف السنين، تنّتمي إلى الفصيلة البقوليّة، خضراء اللون صغيرة الحجم تُشبه حبوب البازلاء، تُستخدم في مجال الطهي والطب البديل.
• طريقة استخدام عشبة المومياء للعظام

  عشبة المومياء، المعروفة بـ"الموميان"، أو "الشيلاجيت"، هي عشبة عضويّة تأتي على هيئة مادة سوداء اللون لزجة القوام، توجدّ في صخور جبال الهملايا، يُشتهر بها العديد من الدول الآسيوية أبرزها الهند.
• طريقة استخدام الحلبة للتسمين

  هل تعاني من النحافة؟، إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فعليك بالحلبة، نعم هذه النبتة تلّعب دورًا كبيرًا في رحلة التسمين، إليك في هذا المقال أبرز المعلومات عنها وعن فوائدها وطريقة استخدامها للتسمين.
• طريقة استخدام الحلبة للنساء

  هل تسّتخدمين الحلبة ضمن نظامك الغذائي؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال سيغيّر وجه نظرك، سنعرّفك ما هي الحلبة؟ وسنوضّح لكِ فوائدها الصحيّة لكِ وكيف يُمكنك استخدامها.
• طريقة استخدام الحلبة للرجال

  الحلبة، هي إحدى أنواع النباتات العشبية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة البقوليّة، يُكثر اسّتخدامها في مجالي الطهي والطب البديل؛ نظرًا لامّتلاكها قيمة غذائية عالية.
• طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون

  هل سبق لك أن سمعت عن بذرة القاطونة؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لك، سنعرّفك في السطور التالية ما هي بذرة القاطونة، كما سنوضّح طريقة اسّتخدامها خاصّة لمرضى القولون.
• طريقة استخدام بذور القاطونة للتخسيس

  حديثنا اليوم عن بذور القاطونة، هل تعرفها؟.. إذا كانت هذه المرّة الأولى التي تسمع فيها عن هذه البذور فهذا المقال لك، سنعرّفك ما هي بذور القاطونة، وسنوضّح لك كيفية استخدامها في رحلة التخسيس.
• طريقة استخدام الشبة

  الشبة، هو أحد المركّبات الكيميائية المفيدة في مجالات عديدة، يتكوّن من بلورات كبريتات البوتاسيوم والالمنيوم، ويتوفّر على هيئة بلورات صغيرة الحجم توجد بكثرة في بعض جبال اليمن.
• طريقة استخدام الشبة للإبط

  الشبة، هو اسم يُطلق على أحد المركّبات الكيميائية، يتكوّن من بلورات صغيرة الحجم من كبريتات البوتاسيوم والالمنيوم، ويعد من الأحجار الملحية الطبيعية المتوفّرة بكثرة في بعض الجبال باليمن.
• طريقة استخدام الشبة البودرة

  الشبة البودرة، هي عبارة عن مادة الشبة الصلبة التي تمّ طحّنها جيّدًا، حيث تتوفّر مادة الشبة إمّا على هيئة بلورات صلبة صغيرة الحجم تُشبه الأحجار وإمّا على هيئة بودرة بيضاء اللون.
• ما هو الببروني

  الببروني، أو ما تُعرف بـ"سجق ببروني"، هي مادة غذائية شهيرة عالميًّا موّطنها الأصلي هو إيطاليا وأمريكا، تُضاف إلى الأطعمة المختلفة مثل: البيتزا، الساندوتشات، السلطة، البيض، المكرونة.
• ما هي الحنطة السوداء

  هل سمعت من قبل عن الحنطة السوداء؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لك، سنعرّفك في السطور التالية: ما هي الحنطة السوداء؟ وسنوضّح لك ما هي أبرز فوائد الحنطة السوداء؟.
• ما هي اللحوم الحمراء

  اللحوم، هي إحدى الأغذية الأساسية للإنسان، من أكثر المواد الغذائية استهلاكًا في كافّة أنحاء العالم، لا يخلو منزل من وجود نوع من اللحوم على مائدة الطعام، وتنّقسم إلى نوعين: لحوم بيضاء، ولحوم حمراء.
• طريقة استخدام الحلبة للعظام

  حديثنا اليوم عن إحدى النباتات الشهيرة التي يُكثر استخدام بذورها ألا وهي "الحلبة"، التي تعد من النباتات العشبية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة البقولية، وتُستخدم في الطهي والطب البديل.
• طريقة استخدام الحلبة

  هل تستخدمين الحلبة في نظامك الغذائي؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال سيغيّر وجه نظرك، حيث تعد الحلبة، من الأعشاب المهمّة التي تنّتمي إلى الفصيلة البقولية، تُستخدم في الطهي والطب البديل.
• طريقة استخدام العكبر للقولون

  هل تعاني من مشكلات صحيّة في القولون؟ إذا كانت إجابتك بـ"نعم" عليك بالعكبر، في هذا المقال سنتعرّفك على العكبر والفوائد الصحيّة التي تُقدمها هذه المادة إلى القولون وكيفية استخدامها للقولون.
• طريقة استخدام العكبر البودرة

  العكبر البودرة، هو أحد أشكال مادة العكبر الصمغية الشهيرة عالميًّا، والتي تجّمعها شغالات النحل من براعم الأشجار والزهور والأغصان والأوراق، ثم تُجفّف وتُطحن لتصّبح على شكل بودرة.
• طريقة استخدام العكبر للرجال

  العكبر، يُطلق عليه أيضًا اسم "الدنج" أو "صمغ النحل"، أو "البروبوليس"، هو عبارة عن مادة صمغيّة حمضيّة ذات مذاق مُر لاذع، يتراوح لوّنها ما بين اللون البني الغامق المحمر والأسود المخضر.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014