نصائح خبيرة التغذية

2280 وصفة

ما هو نبات الشيح

نبات الشيح، هو أحد النباتات العشبية المعمّرة، تصل دورة حياتها من 3 لـ 4 سنوات، عشبة بريّة عطريّة قديمة معروفة منذ آلاف السنين، تنّتمي إلى الفصيلة النجمية.
فوائد الشيح للكبد

حديثنا اليوم عن عشبة الشيح فهل تعرفها؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فهذا المقال لك، سنعرّفك ما هو الشيح؟ وما أبرز فوائده الصحيّة للجسم؟ وسنوضّح بشكل محدّد أبرز فوائد الشيح للكبد.
أضرار الشيح

الشيح، هو أحد النباتات العشبية المعمّرة، تنتمي إلى الفصيلة النجمية، وتنمو في المناطق البريّة والحدائق ذات التربة الرمليّة، وتُزرع في أستراليا وآسيا وأمريكا اللاتينية والمغرب العربي.
أضرار خل التفاح للكبد

خل التفاح، هو واحد من أشهر أنواع الخل، يُستخرج من عصارة التفاح بعمليّة التخّمير، ويُستخدم في العديد من المجالات، ويحظى بمكانة مميّزة في الطب البديل كعلاج طبيعي لعدد من الأمراض.
فوائد الفجل الأحمر للكبد

الفجل، هو أحد الخضّراوات الجذّرية الشهيرة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الصليبية، يمّتلك قيمة غذائية كبيرة، ويوجد منه أنواع عديدة أبرزها: "الفجل الأحمر"، و"الفجل الأبيض".
فوائد عسل السمر للكبد

عسل السمر أو كما يُعرف بـ"عسل الأكاسيا" أو "عسل البرم"، أحد أجّود أنواع العسل المعروفة في معظم الدول العربية، يُنتجه النحل من رحيق أزهار أشجار السمر المعمّرة التي تنّمو وتزّدهر في البيئة الصحراوية.
فوائد زيت السنام للمفاصل

هل جربت استخدام زيت السنام؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فهذا المقال لك، سنعرّفك ما هو زيت السنام وما أبرز فوائده الصحيّة؟ وسنوضّح بشكل محدّد أبرز فوائده التي تعود بالنّفع على صحّة المفاصل.
فوائد صوف الغنم للمفاصل

الصوف، هي ألياف طبيعية تنمو على جلد الحيوانات لحمايتها من الحرارة والبرد والمطر والشمس، يحّتل الصوف مكانة مميّزة بين مختلف الألياف التي اسّتخدامها الإنسان عبر التاريخ بعالم النسيج.
ما هي عشبة القبار

هل سمعت من قبل عن عشبة القبار؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فعليك بقراءة هذا المقال، في السطور التالية سوف نعرّفك على عشبة القبار ما هي؟ كما سنرّصد لك أبرز فوائد عشبة القبار.
طريقة استعمال عشبة القبار

عشبة القبار.. هل تعرفها؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فعليك بقراءة هذا المقال، سنعرّفك في السطور التالية على أبرز المعلومات المتعلّقة بعشّبة القبار؟ كما سنوضّح لك طريقة استعمال عشبة القبار الصحيحة.
طريقة استعمال عشبة القبار للجنس

عشبة القبار أو كما تُعرف بـ"الكبار" و"الشفلح"، هي إحدى الأعشاب الطبيعية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة القبارية، وتعيش في حوض البحر الأبيض المتوسط وتتحمّل الظروف القاسية.
ما هي عشبة الحسك

"عشبة الحسك" هل سمعت عنها من قبل؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فعليك بقراءة هذا المقال، فنحن في السطور التالية سوف نعرّفك على عشبة الحسك، وأبرز فوائدها الصحيّة وأضرارها المحتملة.
فوائد عشبة الحسك للعضلات

إذا كانت هذه المرّة الأولى التي تسّمع فيها عن "عشبة الحسك" فهذا المقال لك، سنكشف لك أبرز المعلومات عن عشّبة الحسك، وسنّسرد بشكل محدّد أبرز فوائد هذه العشبة للعضلات.
فوائد عشبة الحسك للبروستاتا

هل جربت استخدام عشبة الحسك؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال سيغيّر نظرتك تمامًا، سنعرّفك على عشبة الحسك ما هي؟ وما أبرز فوائد عشبة الحسك الصحيّة خاصّة لغدّة البروستاتا؟.
أضرار عشبة الحسك

هل سمعت عن عشبة الحسك؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لك، سنعرّفك في السطور التالية على عشبة الحسك ما هي؟ وما أبرز فوائد عشبة الحسك؟ وما أبرز أضرار عشبة الحسك؟.
فوائد زيت الجوجوبا للصدر

هل تعرفين ما هو زيت الجوجوبا؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال لكِ، سنعرّفك ما هو زيت الجوجوبا؟ وما أبرز فوائد زيت الجوجوبا؟ وما التأثير الإيجابي لاسّتخدام زيت الجوجوبا للصدر؟.
طريقة استخدام زيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا، أو "زيت الهوهوبا"، هو أحد الزيوت النباتيّة الشهيرة في عالم التجميل والعناية بالبشرة والشعر؛ لاحّتوائه على عناصر وخصائص مهمّة جدًّا جعلته من الزيوت المميّزة في الطب البديل.
طريقة استخدام زيت الجوجوبا للشعر

هل سبق لك استخدام زيت الجوجوبا على شعرك؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فعليك بقراءة هذا المقال، سنعرّفك ما هو زيت الجوجوبا؟ وما هي طريقة استخدام زيت الجوجوبا للشعر؟.
ما هو زيت الجوجوبا

إذا كانت هذه أول مرّة تسمعين فيها عن زيت الجوجوبا فهذا المقال لكِ، سنعرّفك في السطور التالية: ما هو زيت الجوجوبا؟ وما أبرز فوائد وأضرار زيت الجوجوبا؟ وما هو بديل زيت الجوجوبا؟.
أضرار زيت الجوجوبا للشعر

زيت الجوجوبا، أو كما يُطلق عليه "زيت الهوهوبا"، هو أحد الزيوت النباتيّة الشهيرة عالميًّا، يُستخرج من بذور نبات الجوجوبا الذي ينمو في أمريكا الشمالية، يُستخدم في في أغراض متعدّدة.