معلومات عامة

حذر خبراء التغذية من شرب القهوة بعد الأكل مباشرة وذلك لأنه يسبب الكثير من الأمراض، ويشترطون أن يمر ساعتين على الأقل على تناول الطعام ثم قم بعدها بشرب القهوة.

بالتأكيد من أفضل الفترات التي تنتظريها خلال العام هي فترة الأعياد، والآن ونحن في فترة أعياد الميلاد المبهجة والتي تقدمين فيها أفضل الأطعمة للاحتفال بالعيد.

أكدت دراسة حديثة أن الليمون يقتل خلايا السرطان، وقالت إنه أقوى بمقدار 10 آلاف مرة من العلاج الكيميائي.

كشفت دراسة حديثة عن أن القيام بالأعمال المنزلية، من غسيل وتنظيف المنزل والمطبخ، 5 مرات لمدة نصف ساعة، يقلل من خطر الموت وخطر الإصابة بأمراض القلب.

الحصول على الفوائد الصحية والدهون غير المشعبة من أفضل بروتين على الإطلاق غالباً ما ينصح الأطباء بتناول الأسماك على اختلاف أنواعها

النودلز سريعة التحضير أصبحت من أكثر الأكلات شيوعاً بين الأطفال الصغار والمراهقين والذين يرونها الأكلة الأسهل والأسرع في أي مكان ذهبوا إليه، بالإضافة لطعمها

أمر غريب للغاية بالفعل، لكن بعد أبحاث مطولة، توصل العلماء في إحدى الجامعات الأمريكية أن الكالسيوم وضعف تمثيله في الجسم والخلايا العصبية من أهم أسباب الشيخوخة المبكرة.

تناولت إحدى الدراسات الطبية الأهمية الكبيرة لأوراق السبانخ الخضراء، والتي أثبتت أن لها دور كبير وصحي لا يمكن تخيله وهو أنها من الأطعمة الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحة المخ وحمايته من الأمراض الخطيرة.

الشاي هو المشروب الرسمي والملكي في انجلترا، والكثير ربما يعتبر أن شاي الخامسة هو مجرد مزحة أو فكاهة، لكن الأمر حقيقة فالشاي لدى هذه الشعوب مشروب مقدس للغاية وهام، كما أن هناك مقوله شهيرة بأن الشخص الإنجليزي إن عرض عليك الشاي والقهوة واخترت القهوة فأنت غير جدير بالثقة.

ترغبين فيما يطلق عليه الابتسامة الهوليوودية بالطبع، من منا لا يرغب في ذلك؟ هو أمر أصبح طبيعياً بسبب انتشار عمليات تبييض وضبط الأسنان وبالطبع خرجت الدراسات عن أن حوالي 50% من الأشخاص لا يشعرون بالرضا عن أسنانهم بسبب لونها.

كشفت دراسة جديدة عن أن الأزواج الذين يتمتعون بعلاقة زوجية سعيدة، هم أكثر الأشخاص عرضة لزيادة الوزن.

بالتأكيد قرأنا الكثير عن أن تناول الأسماك والزيتية بشكل خاص هو أحد الطرق الهامة لحماية الإنسان من الأمراض، ليس ذلك فقط بل وأيضاً تطوير الكثير من المهارات الهامة خاصة عند الأطفال.

الكثير من الأبحاث الطبية حذرت من الهواتف الخلوية وتأثيرها السيء على الإنسان، لكن هذا كان قبل وقت طويل، أما الآن وقد أصبحت الهواتف الخلوية الذكية أكثر من كونها مجرد أدوات للاتصال بآخرين بل أصبحت جزءاً أساسياً في حياة أي شخص.

كشفت دراسة جديدة أن الإفراط في تناول الملح يعد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وخاصة من النوع الثاني في مرحلة منتصف العمر وما بعدها.

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات، تشكل خطراً كبيراً على صحتنا وتزيد من فرص الوفاة المبكرة.

لمدة ثمان ساعات يومياً في المتوسط تلامس بشرتك وشعرك الوسائد أثناء النوم، هذا بخلاف الأوقات الأخرى خلال اليوم، وربما تعتقدين أنك تقومين بغسل الوسائد وتغيير أغطيتها كل يومين أو أكثر أو أقل وأن ذلك كافٍ لمنحك شعوراً بالأمان.

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الرضع الذين يعانون من إعاقات جسيمة وتلف في الدماغ، يرجع إلى تعرضهم للهز المستمر.

كشفت دراسة جديدة عن أن هناك بعض الاعتقادات الخاطئة، التي يتداولها الكثير من الناس ومنها أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى تراكم الدهون حيث يسبب السمنة.

كشفت دراسة جديدة عن أن دردشة وتحدث الموظفين أثناء العمل، في موضوعات عن حياتهم يعمل على زيادة الإنتاج ويحسن من الأداء الوظيفي.

الحساسية للدغات الحشرات من الأمراض المزعجة للغاية، وربما تكونين مصابة بتلك الحساسية والتي تسمى الشرى الجلدي، لكنك لا تعرفين وتعتبرين الأمر عادياً.

خلال يوم العمل الصعب ربما تشعرين بالإرهاق وتتخيلين أن ذلك الإرهاق لا يمكن التخلص منه، لكن التخلص من هذا الإرهاق يمكن بسهولة التغلب عليه

وأنتِ تقفين في مطبخك، ربما اعتدت على صنع الكثير من الأشياء والعادات العادية التي لن تتخيلي أبداً أنها من الممكن أن تكون سبباً في إصابتك بمرض خطير للغاية.

يعاني كثير من المتزوجين من السمنة المفاجأة بعد الزواج، حيث يبحث الزوجان على أسهل وأسرع طرق للتخلص من الوزن الزائد، ولكن لا يعلموا ما هي الأسباب