معلومات عامة

غالباً ما يتسبب النمو الخاطئ للشعر تحت سطح الجلد، في أزمة كبيرة للفتيات والسيدات، حيث يحتجن لمجهود أكبر لإزالة الشعر غير الظاهر على السطح، لكن اطمئني، الآن يقدم خبراء العناية بالبشرة نصائح طبيعية وفريدة تجعل التخلص من هذا النوع من الشعر أكثر سهولة.

هناك أنواع عديدة من وصفات العناية بالبشرة، لكن يظل ماسك الشاي الأخضر، هو الأكثر فاعلية في حماية الجلد من التلف والآثار السيئة للتقلبات الجوية والحالات المزاجية غير السعيدة.

حذر باحثون من استخدام الأسماك الصغيرة في التخلص من الجلد الميت، وأكدوا أن هناك أضرار عديدة لهذه الطريقة، مثل تسببها في الإصابة بفيروس سي وبي والإيدز.

من أكثر الأمور التي تزعج السيدات ظهور تكتلات دهنية غير منتظمة أسفل البشرة بشكل مباشر تتسبب في الإصابة بمشكلة «السيلوليت» التي تفقد البشرة جمالها وجاذبيتها، لذلك تبحث السيدات عن طرق للتخلص من تلك التكتلات لما لها من تأثير سلبي على البشرة.

لا تعرف غالبية السيدات الأهمية الكبيرة لملح الحليب للبشرة وحل مشاكلها المتعددة، ويتوفر ملح الحليب في الصيدليات ومتاجر التجميل، وهو يعمل على تقشير الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميت، ويتوافر بعدة روائح مختلفة.

يعتبر زيت اللوز الحلو، أحد أفضل المواد الطبيعية للحصول على أظافر صحية وقوية ولامعة، دون أي مواد كيميائية قد تؤثر على صحة وسلامة أظافرك.

تعانين من السمنة وتشعرين أن زيادة الدهون تؤثر على حركتك ومظهرك العام؟ هل تخشين الانخراط في نظام غذائي قاسٍ خوفاً من تبعاته؟ الآن يقدم خبراء التغذية حلاً مثالياً لإنقاص الوزن بنحو 10 كيلوجرامات خلال شهر واحد فقط.

اسمه ليس أبداً جديداً على عشاق الجمال والعناية الصحية بالبشرة على وجه التحديد، ففي صناعة الجمال، تعد مستحضرات الكولاجين، هي الأكثر طلباً في السوق، لكن ما هو "الكولاجين" بالضبط؟

هل تهملين وجبة الإفطار بشكل شبه دائم؟ قد يبدو هذا الأمر شائعاً خاصة مع ازدحام جدول أعمالك، لكن خبراء التغذية يضعون أمامك حلاً بسيطاً: إذا أردت طريقة سحرية لإنقاص وزنك، فلا بديل عن "إفطار الدايت الصحي".

تتعرض البشرة لمشاكل هائلة، تفقد نضارتها لأسباب عديدة، منها ما يتعلق بالطقس، ومنها ما يتعلق بالعادات السيئة والإهمال، لذلك يضع أمامك خبراء البشرة والعناية الشخصية، خطوط حمراء يجب الابتعاد عنها، وحلول طبيعية ومبتكرة للمشاكل التي قد تواجه بشرتك.

خلال فترة الرجيم تسعى أي امرأة للوصول للوزن المثالي لها، لذا ربما تنوعين بين وجباتك، لكن هناك بعض الفواكه التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، وهناك بالفعل قائمة بعدد من الفواكه التي تحفز الجسم على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.

أكدت دراسة حديثة في إحدى الجامعات الأمريكية أن الكالسيوم وضعف تمثيله في الجسم والخلايا العصبية من أهم أسباب الشيخوخة المبكرة.

تناول كوب من الشاي الساخن يومياً من أكثر الأفعال التي يقوم بها العديد من الناس مع هذا المشروب الرائع والجميل، كما أن فوائد الشاي لا يمكن تجاهلها، لكن الجمع بين تناول الشاي والكحول أكد الأطباء أنه يسبب الكثير من المشكلات الصحية.

عندما تشعرين بالإحباط، قد يكون من المغري اللجوء إلى الطعام لرفع معنوياتك. ومع ذلك، فإن العلاجات السكرية عالية السعرات الحرارية التي يلجأ إليها كثير من الناس لها عواقب سلبية.

ظهور أكياس وانتفاخات حول العينين من الأشياء التي تتسبب في الكثير من التوتر وعدم الثقة في النفس، لكن تلك الأكياس لا تكون وليدة اللحظة بل لها أسباب مختلفة وكثيرة يجب الوقوف عليها لمحاولة تجنبها ومعالجتها.

الشوفان من الأطعمة التي تمتاز باحتوائها على سعرات حرارية قليلة مقارنة بالعديد من الأطعمة التي تدخل في الأنظمة الغذائية التي لها علاقة بالدايت وخسارة الوزن، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الهضم وحرق الدهون.

فقدان الوزن حلم لأصحاب الأوزان الكبيرة، لذلك يسعون إلى إنقاص الوزن بشتى الطرق، وينصح خبراء بتناول أطعمة بعينها تساعد في التخلص من الوزن الزائد، ومن أهم هذه الأطعمة الثوم، لأنه يحفز الجهاز العصبي للإفراج عن الأدرينالين كذلك يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية الزائدة به.

من أطيب الأكلات التي يجتمع الجميع حول حبها هي الجرانولا والتي تتكون من الزبادي، الشوفان، العسل، الفاكهة والمكسرات، وعلى الرغم من أن المكونات بجانب كونها شهية تبدو ثقيلة، إلاّ أنها تعتبر الوجبة المثالية للتخلص من الوزن الزائد.

يعاني البعض من اضطرابات أثناء النوم وأحياناً يكون ذلك مصحوباً بالتحدث أثناء النوم، وحذر باحثون من أن بعض هذه الاضرابات قد تكون علامة مبكرة عن إمكانية الإصابة بمرض الشلل الإرتعاشي أو الخرف.

للسوائل دور هام في التخلص من الدهون وإنقاص الوزن، ومن أهم هذه السوائل الشاي الذي يمكن الاستفادة منه عن طريق استخدامه بأكثر من طريقه.

العناية بصحة الأسنان ونظافة اللثة ليس ترفاً لا فائدة منه، بل له العديد من الفوائد، وأهمها هو الحماية من الإصابة بالسرطان خاصة سرطان البنكرياس.

السكري هو مرض العصر الذي تعاني منه قطاعات كبيرة متباينة الأعمار حول العالم خاصة في الوطن العربي وينتج هذا المرض إما عن نقص إنتاج هرمون الأنسولين

كشفت دراسة أن النساء يرون أن الرجال المرغوب بهم أو المرتبطين هم أكثر جاذبية من غيرهم.