سلطات العيد الأضحى حسب المناسبة
-
-
سلطة البطاطس و التونة من سلطات ذات النكهة الثوية، تحتوي على العديد من المكونات والعناصر الغذائية المختلفة مثل سلطة الفتوش وسلطة سيزر. من المفضل أكلها في الشتاء لأنها سلطة ساخنة، تؤكل بجانب باستا .
-
سلطة التونة من اكلات سريعة لا تأخذ أي وقت في إعدادها، مثلها مثل سطلة الجرجير و سلطة الذرة. يُفضّل أكلها مع باستا أو عند عمل وليمة من المأكولات البحرية فتؤكل بجانب سمك السلمون أو سمك بالفرن.
-
سلطة الجرجير من أسهل السلطات و أكثرها فائدة وهى تقدم فى العديد من البيوت بسبب كونها تصلح للتقديم بجوار العديد من الأكلات و وصفات الطبخ مثل سمك بالفرن ، مجبوس دجاج ، و مشاوي . إليكي طريقة جديدة لعمل سلطة الجرجير
-
الأفوكادو من الثمار المظلومة رغم احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة و الصحية، لذا فإن سلطة التونة بالأفوكادو من الممكن اعتبارها من الغذاء الصحي وأيضًا تدخل في اكلات ريجيم. لا تأخد وقتا في إعدادها وتؤكل بجانب باستا.
-
تُعدّ السلطات مَن المأكولات الخفيفة، والتي يُفضّل تَناولها الأشخاص بسبب الخضروات كما يعود ذلك لغِناها بالفيتامينات والمَعادن ومن أشهر تلك الأنواع سلطة البطاطس.
-
سلطة البروكلي من الوجبات المتصدرة في عالم الرجيم والحميات الغذائية، وذلك لأن البروكلي يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية رغم أنه غني بالبروتين النباتي.