فوائد الميرمية للدورة

الميرمية

هل تسّتخدمين عشبة الميرمية خلال دورتك الشهريّة؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال سيغيّر نظرتك تمامًا، سنعرّفك ما هي الميرمية وما أبرز فوائدها الصحيّة للمرأة خلال أيام الدورة.
الميرمية، هي عشبة قديمة عطريّة معمّرة دائمة الخضّرة، تنّتمي إلى الفصيلة الشفويّة، تُزّرع في التربة الرملية والقلوية، وتنمو في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب شرق أوروبا.
أمّا عن وصّفها، فإنّ عشبة الميرمية تمتلك فروعًا خشبيةً، وأوراقًا خضراء اللون مائلة للون الرمادي، وأزهارًا زرقاء اللون، تمتاز بالنكهة الحادة والرائحة العطرية.
تُستهلك عشبة الميرمية بطرق عديدة، فيُمكن استخدامها على هيئة شاي دافئ عن طريق غلّيها مجفّفة في الماء ثم تناولها دافئة، أو التدليك بزيت الميرمية المستخرج منها أو استنشاقه وغيرها من الطرق.
يعتمد على عشبة الميرمية في الطب البديل كعلاج عشبي طبيعي لبعض الأمراض، كما تُستخدم في صناعة بعض الأدوية والمستحضرات الطبية، فهي عشبة مليئة بالفوائد الصحيّة والجماليّة.
تحظى الميرمية بهذه المكانة المميّزة في الطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وغيرها من العناصر الضروريّة التي يحتاج إليها جسم الإنسان.
بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ استهلاك الميرمية بكميات معتدلة يساعد على إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، كما أنّ هذه العشبة الطبيعية تلّعب دورًا مهمًّا في حماية الجسم من أمراض عديدة.

ما هي فوائد الميرمية للدورة

تعاني المرأة خلال فترة الدورة الشهرية من تقلّبات هرمونيّة مما تُسبب أعراضًا جسديّة ونفسيّة مؤلمة، تجعلها تلجأ إلى تناول المُسكنات إلى جانب المشروبات العشبية المفيدة.
ويعد شاي الميرمية الدافئ من المشروبات العشبية المهمّة خلال هذه الفترة الصعبة التي يمرّ بها جسم المرأة شهريًّا، لذا ننصحك بتناول هذا الشاي خلال فترة الدورة، فمن فوائد الميرمية للدورة ما يلي:

يساهم شاي الميرمية في تنظيم الهرمونات الأنثوية.
يساهم شاي الميرمية في تنظيم موعد نزول الدورة الشهرية.
يساهم شاي الميرمية في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
يساهم شاي الميرمية في تحفيز نزول الدورة الشهرية المحتبسة.
يساهم شاي الميرمية في تخّفيف آلام وتقلّصات الدورة الشهرية.
يساهم شاي الميرمية في تحسين جودة النوم خلال الدورة الشهرية.
يساهم شاي الميرمية في تخفيف آلام الرأس والظهر والمعدة خلال الدورة.
يساهم شاي الميرمية في تخفيف النفخة والتشنجات والتقلبات المزاجية خلال الدورة.
يساهم شاي الميرمية في تخفيف الأعراض النفسيّة التي تعاني منها المرأة من قبل قدوم الدورة.