فوائد الشوفان بالحليب للأطفال

الشوفان بالحليب للأطفال

تحرص الأمهات على أن ينمو طفلها بشكل صحي وسليم، لذلك ينصح خبراء بأن يكون الشوفان بالحليب من الأطعمة الرئيسية للأطفال لفوائده المتعددة والكثيرة وأبرزها تقوية جهاز المناعة.ويؤكد الخبراء أن الشوفان من خيارات الأطعمة الصحيّة للأطفال، كما أن كمية الدهون التي يحتويها منخفضةٌ، وهي من نوع الدهون غير المشبعة المفيدة للصحة. ويحتاج الأطفال لكميات جيدة من الطاقة اللازمة لنموهم، لذلك يعد الشوفان خياراً مناسباً للأطفال. كما أنه يحمي الأطفال من الأمراض المختلفة، في المقال التالي نتعرف على فوائد الشوفان بالحليب للأطفال.

فوائد الشوفان بالحليب للأطفال

يقوي الجهاز الهضمي لدى الأطفال وتنظيم عملية هضم الطعام
ليس له أعراض جانبية، ويمكن أن يتناوله الأطفال بأمان، ولا يخشى من انتهاء مدة صلاحيته
يمد الأطفال بالسعرات الحرارية اللازمة لبناء الجسم والعضلات بشكل جيد
يساعد على حماية الجسم من الأمراض ومحاربة البكتيريا والفيروسات
يساعد في تخفيف الإمساك، ويحتوي على مُضادات الأكسدة
يعمل على ضبط السكر في الدم، كما يحافظ على معدلات الكوليسترول في الدم
يعمل على تقليل خطر الإصابة بالرّبو لدى الأطفال
يساعد في العناية بصحّة البشرة ويستخدَم لتحسين أعراض الإكزيما وعلاج الكثير من المشاكل الجلديّة كالحكّة والتّهيُّج
يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
يساعد في تهدئة الأعصاب، ويعمل كمضاد طبيعي للقلق والاكتئاب
يقوي جهاز المناعة ويحمي من الإصابة بالأمراض المختلفة.