فوائد وأضرار القهوة للحامل

ينصح الأطباء كافة النساء في مراحل الحمل المختلفة، بالحرص على تناول أطعمة معينة، بسبب قيمتها الغذائية المرتفعة، ويحذرون من تناول بعض الأطعمة والمشروبات بسبب ما قد تسببه من تأثير سلبي على صحة الأم والجنين.

الغريب أن القهوة تأتي على رأس القائمتين معاً، حيث أثبتت الدراسات الطبية، أن للقهوة فوائد جمة للحوامل، لكن تناولها بشكلٍ مبالغ فيه، قد يسبب أضراراً للأم والجنين، تفوق ما للقهوة من فوائد، حيث يعد فنجان واحد يومياً من القهوة حداً مثالياً للحامل.

ومن أبرز فوائد القهوة للحوامل:

تساعد القهوة الأمهات في فترة الحمل، على التمتع بالتركيز والنشاط اللازم في حياتهن اليومية.
تساعد القهوة على تعزيز قدرة الجهاز المناعي للأمهات لمواجهة مختلف أنواع الإصابات التي قد تحدث نتيجة الالتهابات التي تصاحب الحمل.
تعمل القهوة على ضبط معدلات الكولسترول في الدم، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم.
تساعد القهوة على تنظيف الكبد وتخليصه من السموم، وذلك بفضل ما تحتويه القهوة من مضادات أكسدة قوية وفعالة.

أما عن أضرار القهوة للحوامل:

زيادة الشعور بالغثيان والعزوف عن تناول الأطعمة، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الحمل.
يخشى الأطباء أن بعض أنواع القهوة يسبب تهيجاً للقناة الهضمية، خاصة المعدة، مما يزيد من احتمالات الإصابة بالقرح المعوية.
تزيد القهوة من الضغط على عضلات القلب، حيث ترفع ضغط الدم لما فوق المستوى الطبيعي.
تمنع القهوة جسم الأم من استخلاص معدن الحديد من الطعام بشكلٍ كبير، مما قد يسبب إصابة المرأة والجنين بمرض الأنيميا.

صدق أو لا تصدق... القهوة بالملح أفضل من السكر
فوائد الحنة مع القهوة للشعر