محبات الطبخ فقد تهتمين بتجربة طريقة عمل شرائح اللحم مع صلصة الخيار واللبن على الطريقة الروسية.
مقادير فيديو وصفة دجاج بالخردل والعسل مذهلة للريجيم :
750 غ صدر دجاج مشرح 200 غ بروكلي حبة كيوي حبة بطاطا حبة جزر 3 ملاعق كبيرة خردل 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون حامض 2 ملعقة صغيرة خل بلسميك ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة صغيرة حبق ملعقة كبيرة عسل ملعقة صغيرة أوريغانو 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 3 فص ثوم ملحطريقة عمل فيديو وصفة دجاج بالخردل والعسل مذهلة للريجيم :
1. في الخلاط الكهربائي ضعي الكيوي، عصير الليمون الحامض، العسل، الخردل، الثوم، الأوريغانو، الحبق، الفلف
الأسود، الملح، وخل البلسميك.
2. قومي بالخلط حتى تمام التجانس.
3. تبّلي صدور الدجاج بالتتبيلة السابقة.
4. في وعاء عميق ضعي البطاطس والجزر، الزيت النباتي، الملح، وباقي التتبيلة وقومي بالتقليب.
5. في صينية مبطنة بورق الألومنيوم ضعي البطاطس والجزر بالتتبيلة، مع البروكلي وعليهم الدجاج المتبل.
6. أدخلي الصينية الفرن لمدة.