• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل مقبلات الجبنه والزيتون

الشيف: سنان بطرس، المطبخ: ، بتاريخ: 2014-06-04
  • وقت التحضير: ٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 1
وصفة سهل وسريع تحتوي على الجبن بفوائده العديدة والزيتون و من فوائد الجبن أنه يحتوي علي الكالسيوم اللازم لبناء العظام ولهذا هو مفيد جدا للصغار, وأيضا إحتوائه علي فيتامين ب الذي يساعد علي زيادة نسبة امتصاص الكالسيوم وتوزيعه لكل أجزاء الجسم و من فوائد الزيتون أنه يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة مفيدة جدا للجسم لما لها من تأثير علي عمل القلب والأوعية الدموية, ويحتوي علي 50% ماء بالإضافة إلي البوتاسيوم والفوسفات والماغنسيوم ونسبة عالية من تركيبات نباتية كما إنه فاتح للشهية فيكون مفيد جدا لصغارك ..

مقادير طريقة عمل مقبلات الجبنه والزيتون:

رغيف خبز مقطع
شريحتين حبش
شريحتين جبنة قشقوار
نعنع
زيتون
بندورة

طريقة عمل طريقة عمل مقبلات الجبنه والزيتون:
1- احضري قطعة الخبز و ضعي عليها شريحة الجبن و شريحة الحبش .
2- قطعي البندورة و الزيتون قطع صغيرة .
3- أضيفيهم على شريحة الحبش .
4- زينيها بالنعناع و البندورة .

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy