مقادير طريقة عمل سلطة الفاكهة الغنية : اكلات للرجيم:
1كوب من الحليب بالليمون وعاء من قشر البطيخ 2كوب من الفراولة المقطعة 2كوب من كرات الشمام 1ملعقة من العسل 1 ملعقة من عصير الليمونطريقة عمل سلطة الفاكهة الغنية : اكلات للرجيم:
1- في وعاء للسلطة، اخلطي الحليب، العسل وعصير الليمون حتى التماسك.3- يمكنك اضافة أنواع اخرى من الفاكهة الى المقادير وذلك بحسب الرغبة.
4- بعد ذلك اضيفي الصلصة الحلوة على سطح الفاكهة، تلذذي بفيتامينات هذه السلطة خلال ساعات ما بعد الظهر وتحديداً عند تناولك الوجبة الثانوية "snack" الثانية.