مقادير سموثي الشاي بالفانيليا :
2 كيس شاي بالفانيليا ¼ كوب ماء مغلي 1 كوب زبادي خالي الدسم 1 ملعقة صغيرة فانيليا 1 كوب مكعبات ثلج قرفة مطحونة للتزيينطريقة عمل سموثي الشاي بالفانيليا :
ضعي أكياس الشاي في وعاء به الماء المغلي وقلّبي حتى تمتزج. اتركيها جانباً لمدة 5 دقائق.ضعي الزبادي، الفانيليا، الثلج والشاي في الخلاط.
اطحني المكونات حتى تنعم تماماً.
اسكبي السموثي في الأكواب وزيّنيها بالقرفة المطحونة.