• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل فطيرة السبانخ بالأفوكادو

الشيف: سنان بطرس، المطبخ: ، بتاريخ: 2014-04-30
  • وقت التحضير: ٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 1
السبانخ من الورقيات المفيدة جدا للجسم و من فوائد السبانخ أنها تحتوي علي نسبة عالية من الحديد الهام في وقاية الجسم من أمراض الأنيميا و فقر الدم كما تحتوي علي كثير من الفيتامينات و المعادن اللازمة لبناء الجسم و الأفوكادو من الفاكهة المفيدة للجسم فهي تحتوي أيضا علي فيتامينات و معادن مهمة و خلط الإثنان مها يعطيكي وصفة سهلة و سريعة و مفيدة للجسم و إليك طريقة عمل شطيرة السبانخ بالأفوكادو:أكلات سهلة و سريعة

مقادير شطيرة السبانخ بالأفوكادو:

نصف كوب سبانخ
قطعتان خبز طري
قطعتان جبن شيدر
ربع أفوكادو
ملح

طريقة عمل شطيرة السبانخ بالأفوكادو أكلات سهلة و سريعة:

1-قشري الأفوكادو و ضعيها بالخلاط ثم ضعيها فوق الخبز.
2-ضعي فوقها السبانخ و جبن الشيدر و الملح.
3-ضعي الشطيرة في الشواية حتي تسخن.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy