مقادير عصير هام للرجيم :
2 حبة كيوي 1 كوب عصير أناناس بدون سكر 1 ملعقة عصير ليمون مكعبات ثلجطريقة تحضير عصير هام للرجيم :
1- احضري الخلاط الكهربائي وضعي عصير الأناناس.3- اضيفي الكيوي المقطع، مكعبات الثلج وعصيرالليمون إلى الأناناس واخفقيهم جيداً.
4- قدّميه بارداً.