مقادير سلطة الارز والتونه بالفيديو :
½1 كوب أرز مسلوق أوراق خس حبة جزر مبروشة ½ كوب فول مسلوق ½ كوب ذرة 2 خيار 1 طماطم 4 ملعقة كبيرة مايونيز علبة سمك تونا كوب جزر وبازيلا 2 ملعقة كبيرة خل أبيض 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة صغيرة ملحطريقة عمل سلطة الارز والتونه بالفيديو :
1. قطّعي الخس شرائح صغيرة، ثم قطّعي الخيار والطماطم مكعبات.½ ملعقة فلفل أسود وملعقتين مايونيز.
3. قومي بخلط كل المكونات معاً حتى تمام الامتزاج.
4. في صحن عميق ضعي الفول مع ½ كمية الطماطم وقليل من الخل وزيت الزيتون مع رشة ملح ورشة فلفل أسود وقومي بخلطهم
معاً.
5. في صحن آخر اضيفي باقي الطماطم على الخس، وعليهم ضعي باقي الخل وزيت الزيتون مع رشة ملح وقومي بالتقليب.
6. في صحن جديد اخلطي الذرة مع الجزر المبروش وملعقة من المايونيز وقومي بالتقليب.
7. في صحن أخر اخلطي الجزر والبازيلا المسلوقين مع باقي المايونيز وقومي بالتقليب.
8. في وعاء ضعي سلطة الأرز والتونه لتأخذ شكل القالب ثم اقلبيها بصحن التقديم.
9. وزّعي السلطات الأخرى بالجوانب حول الأرز والتونه.
10. قدميها بالشكل الواضح بالفيديو.