تعرفي على طريقة عمل سموثي البرتقال والمانجو في خطوات سهلة وسريعة من المطبخ الأمريكي. إذا كنتِ تحبين عمل المشروبات
المنعشة المميزة، تعرفي أيضاً على طريقة عمل مخفوق الحليب بالموز قليل السعرات.
مقادير سموثي البرتقال والمانجو :
2 ثمرة برتقال، مقشرة 1 ثمرة مانجو، مقشرة ومقطعة 170 غ زبادي ½ ثمرة موز، مقطعة 1 ملعقة كبيرة ماءطريقة عمل سموثي البرتقال والمانجو :
ضعي كل المكونات في الخلاط واطحنيها جيداً حتى تحصلين على مزيج ناعم.اضيفي المزيد من الماء إذا وجدتي أن السموثي سميك جداً.