• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل حمسة فاصوليا

الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2022-02-21
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

حمسة فاصوليا

الفاصوليا من الخضروات الغنية بالفوائد، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الضرورية للهضم الصحي بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات المهمة للجسم. وبين طرق طهي الفاصوليا المختلفة اخترنا لكِ هنا طريقة عمل حمسة فاصوليا عبر وصفتين مختلفتين منها طريقة عمل حمسة فاصوليا خضراء.

مقادير حمسة فاصوليا

  • 2 كوب لحم مفروم ناعم
  • 1 علبة فاصوليا معلبة
  • 2 طماطم مفرومة
  • 1 بصل مفروم
  • 3 فص ثوم مهروس
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 مكعب مرق دجاج
  • 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي

طريقة حمسة فاصوليا

  1. في وعاء على النار ضعي الزيت ثم البصل والثوم حتى يتغير لونهما.
  2. ضيفي اللحم وقلبي.
  3. ضعي باقي المكونات ثم الفاصوليا.
  4. اتركي المزيج لعشر دقائق قبل التقديم.

حمسة فاصوليا خضراء

مقادير حمسة فاصوليا خضراء

  • ½ كيلو فاصوليا خضراء مقطعة شرائح عريضة
  • 1 بصل مفروم
  • 1 طماطم مفرومة
  • ½ كوب كرفس مقطع
  • ½ كوب كرنب مفروم
  • 1 مرقة دجاج
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات
  • 1 ملعقة صغيرة سماق
  • ½ ملعقة صغيرة كزبرة جافة
  • ½ ملعقة صغيرة كمون
  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة عمل حمسة فاصوليا خضراء

  1. في وعاء على النار ضعي الزيت مع البصل والثوم.
  2. ضيفي الفاصوليا والطماطم وقلبي حتى تصبح الفاصوليا لينة قليلًا.
  3. ضعي باقي المكونات وقلبي واتركيها على النار حتى تمتزج.
  4. قدمي الحمسة ساخنة.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy