عصير الخضروات
في السنوات الأخيرة، اكتسب عصير الخضروات شعبية واسعة بين الأفراد المهتمين بالصحة الذين يبحثون عن طريقة سريعة وملائمة لزيادة تناولهم للعناصر الغذائية. ومع ذلك، إذا كنت جديدًا في عصر العصير، فقد تجد صعوبة في تحديد الخضروات التي تختارها.وفي هذا المقال نتحدث عن طريقة عمل عصير الخضروات بالتفصيل عبر وصفة مفيدة للغاية وسهلة التنفيذ وفي ذات الوقت مغذية.
مقادير عصير الخضروات
- 1 خيار
- 1 كرفس
- 1 تفاح
- رشة ملح
- رشة زنجبيل
- 5 ورق خس
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 كوب سبانخ طازجة
- 2 كوب ماء مثلج
طريقة عصير الخضروات
- في محضرة الطعام ضعي كل المكونات.
- اخفقي حتى تحصلين على عصير.
- تناوليه طازجًا حتى لا يتغير لونه.