الموز من الفواكه التي تتوفر على مدار السنة، ويتميز بطعمه الحلو وغناه بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الأملاح المعدنية، البوتاسيوم، الألياف، البروتينات والكربوهيدرات.
وتعتبر من أكثر الفواكه نفعاً للجسم، لكن بعض الناس قد يتناولون منه الكثير من الحبات خلال اليوم اعتقاداً أن ذلك الأمر سيفيدهم أكثر، ولكن على العكس فهو قد يتسبب في إصابتهم بالكثير من الأعراض الجانبية.
ما أضرار الموز
- قد يصيب بعض الأشخاص حساسية من تناول الموز، وتتمثل في العديد من الأعراض مثل الحكة والطفح الجلدي.
- استهلاك كمية كبيرة من البوتاسيوم تتسبب في ارتفاع الضغط والتسبب في الإصابة بأمراض القلب
- استهلاك كمية كبيرة من البوتاسيوم قد تكون سبب في الإضرار بالكلى
- الإصابة بالصداع النصفي أو الشقيقة
- الإصابة بالانتفاخات والغازات، والإمساك
- قد يتسبب في زيادة الوزن في بعض الحالات
- الإفراط في تناوله قد يكون سبب في تسوس الأسنان
- التسبب في الشعور بالنعاس
- الإصابة بتلف الأعصاب بسبب الإفراط في تناوله
أضرار الموز للشعر
- قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية والتي تتسبب في حدوث أضرار للموز على الشعر
- قد يؤدي إلى إصابة فروة الرأس بالالتهابات والحكة والاحمرار
أضرار الموز للحامل
- يحتوي الموز على مادة النشا، والتي في كثير من الأحيان تتسبب في حدوث عسر الهضم
- يتسبب في حدوث الإمساك المؤلم للحامل
- قد يؤدي على المدى البعيد إلى إصابة الحامل بالبواسير
- زيادة الوزن وهو أمر مزعج بالنسبة للحامل
- يتسبب في بعض الأحيان إلى الإصابة بالأوجاع والآلام الشديدة في المعدة
- يتسبب في الإصابة بارتفاع ضغط الدم للحامل
أضرار الموز على المعدة
- يتسبب في الشعور بآلام شديدة في المعدة عند الإفراط في تناوله
- التسبب في حدوث التقلصات بالمعدة والقولون
- الإصابة بالانتفاخات والغازات بالمعدة
- التسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب محتواه العالي من الألياف
أضرار الموز على الريق
- الإصابة بالانتفاخات واضطرابات الجهاز الهضمي
- الإصابة بتلف الأعصاب والشعور بالكسل والنعاس
- التسبب في الإصابة بداء السكري من النوع الثاني
- يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة كبيرة، ثم هبوطها بسرعة كبيرة، وهو أمر خطير لصحة الإنسان