• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل أوعية الأفوكادو باللحم والشيبوتل

الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2019-10-09
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 3-4 أفراد
ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة تحضير أوعية الأفوكادو باللحم والشيبوتل بخطوات سهلة وبسيطة، تعرّفي أيضاً على طريقة عمل توست المشروم بالأفوكادو.

مقادير طريقة تحضير أوعية الأفوكادو باللحم والشيبوتل:

للصوص المدخن:
1 حبة فلفل بوبلانو
½ ملعقة كبيرة مسحوق فلفل شيبوتل أو ½ 1 ملعقة صغيرة
3 فصوص ثوم
¾ كوب من سالسا الطماطم
2 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو
½ ملعقة صغيرة ملح

لأوعية الأفوكادو باللحم والشيبوتل:
8 أوقية لحم بقري مفروم
8 أوقية مشروم صغير مفروم
2 كيس - 12 أوقية قرنبيط مجمد أو حوالي 6-8 أكواب، مطهي على البخار
عصير 2 حبة ليمون حامض، مقسم
⅔ 1 كوب كزبرة طازجة مفرومة، بالإضافة إلى المزيد للتزيين، إذا رغبت في ذلك
3 حبة أفوكادو مقطعة أنصاف، مزال منها النواة، مقشرة
½ كوب بصل أحمر مفروم بالإضافة إلى المزيد للتزيين، إذا رغبت في ذلك

طريقة تحضير أوعية الأفوكادو باللحم والشيبوتل:

  1. لشوي فلفل البوبلانو: سخني الشواية ثم ضعي الفلفل على رف الفرن على بعد 4 بوصة تقريباً من الشعلة. اطهيه حتى يصبح أسود من الجزء العلوي، ثم باستخدام ملقط، اقلبيه واستمري في الشوي حتى يصبح أسود.
  2. استمري في قلب وشوي الفلفل حتى تتفحم جميع الجوانب
  3. بالتناوب، أمسكي الفلفل بحرص بملقط مقاوم للحرارة على لهب موقد غاز (أو ضعيه فوق رف الموقد)، وقومي بتقليبه لشويه من جميع الجوانب، ثم اتركيه جانباً ليبرد قليلاً.
  4. حضري الصلصة المدخنة: عندما يبرد الفلفل البوبلانو، قشري الجلد الأسود، أزيلي الجذع، والبذور. اخلطي بين جميع المكونات في معالج الطعام حتى يصبح القوام ناعماً جدا.
  5. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، حمري اللحم المفروم، مع تفتيته أثناء الطهي بالملعقة. أضيفي المشروم وحمريه حتى يتبخر السائل ويطهى على البخار فقط لبضع دقائق.
  6. أضيفي سالسا البوبلانو وخففي النار إلى درجة متوسطة منخفضة. استمري في الطهي لبضع دقائق حتى تتشكل الفقاعات بالمزيج ويثخن قوامه قليلا. ارفعي المقلاة عن النار.
  7. حضري أرز القرنبيط بالليمون الحار: قومي بخلط أرز القرنبيط المطهو ​​على البخار مع عصير الليمون وحوالي ⅓ - ½ كوب من الكزبرة، والكثير من الملح.
  8. حضري الغواكامولي: اهرسي الأفوكادو مع عصير الليمون، ½ كوب من الكزبرة، ½ كوب من البصل الأحمر والكثير من الملح.
  9. قدمي أطباق الأفوكادو باللحم والشيبوتل: قسمي أرز القرنبيط بالليمون الحامض بين الأوعية، ثم أضيفي إليه مزيج اللحم البقري.
  10. أضيفي مغرفتين كبيرتين من الغواكامولي فوق كل وعاء.
  11. زيني الأوعية بالكزبرة المفرومة والبصل الأحمر، إذا رغبت في ذلك.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy