تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل سلطة التونا بالفاصوليا غير المطهية، نقدم لكِ من المطبخ الآسيوي طريقة جديدة لتحضير مقبلات خفيفة ولذيذة.
جربي أيضاً طريقة تحضير سلطة ساندويتش الستيك.
مقادير طريقة عمل سلطة التونا بالفاصوليا غير المطهية:
400 غرام – 1 عبوة فاصوليا، مغسولة ومصفاة400 غرام – 1 عبوة مزيج أربع أنواع من الفاصوليا، مغسولة ومصفاة
250 غرام طماطم شيري
250 غرام خيار صغير، مقطع طولياً إلى أرباع
½ بصلة حمراء، مقطع شرائح رقيقة
⅓ كوب (55 غرام) زيتون كالاماتا مزال منه البذور، مقطع أنصاف
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
1 ملعقة صغيرة خل بلسمي
425 غرام – 1 عبوة تونة في الزيت، مصفاة
1 كوب أوراق ريحان مقطعة
1 أفوكادو، مقشر ومزال منه النواة، مقطع شرائح رقيقة
طريقة عمل سلطة التونا بالفاصوليا غير المطهية:
- ضعي مزيج الفاصوليا مع الطماطم، الخيار، البصل والزيتون في وعاء كبير. رشي المزيج بالزيت والخل وتبليه. قلبي المزيج حتى يتجانس.
- أضيفي التونة، الريحان، الأفوكادو وقلبيهم جيداً مع مزيج الفاصوليا.