• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية

الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2019-01-10
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ العالمي وهي طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية، جربيها كنوع من السلطات الخفيفة وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف، تعتبر من أسهل وصفات السلطات على الإطلاق، جربي أيضاً طريقة عمل سلطة الجريب فروت بالأفوكادو والجرجير. ​

مقادير طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية:

1 رأس شمر صغيرة
3 برتقال أحمر
3 برتقال كارا كارا
1 جريب فروت
1 ملعقة كبيرة نعناع طازج، مقطع
ملح كوشير، حسب المذاق
زيت زيتون حسب المذاق
½ كوب قمح فارو غير مطبوخ، مغسول (50 غرام)
½ 1 كوب ماء (360 مللي)
¼ كوب فستق (30 غرام)

لصوص العسل بالطرخون:
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة عسل
½ ملعقة صغيرة ملح كوشير
1 ملعقة كبيرة طرخون طازج، مفروم فرماً ناعماً
¼ كوب زيت زيتون (60 مللي)

طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية:

  1. قطعي السعف والسيقان من رأس الشمر. قطعي الرأس إلى نصفين عرضياً، أزيلي اللب بالبذور، ثم قطعيه إلى شرائح رقيقة. أضيفي شرائح الشمر إلى وعاء متوسط ​​واتركيها جانباً.
  2. قطعي الجزء العلوي والسفلي من البرتقال الأحمر حتى يمكن تثبيته واقفاً على لوح التقطيع. قطعي القشر برفق وكذلك الغلاف الأبيض في شرائط إلى أسفل حول البرتقال، أزيلي أقل قدر ممكن من الفاكهة مع القشر.
  3. قطعي برفق بين الأغشية لتفكيكه إلى فصوص. كرري ذلك مع باقي البرتقال الأحمر، برتقال الكارا كارا والجريب فروت.
  4. أضيفي شرائح الحمضيات إلى وعاء الشمر، ثم أضيفي النعناع. تبلي السلطة بالملح وقلبيها جيداً حتى تمتزج مكوناتها. اتركيها جانباً بينما تقومين بتحضير الصوص وقمح الفارو.
  5. لتحضير الصوص: في وعاء متوسط، اخفقي معاً عصير الليمون، العسل، الملح والطرخون. أضيفي زيت الزيتون على دفعات، كمية قليلة في كل مرة، ثم اخفقي المزيج جيداً حتى يمتزج بالكامل. اتركي الوعاء جانباً.
  6. سخني قليلاً من زيت الزيتون في قدر صغير على نار متوسطة. أضيفي قمج الفارو وحمصيه حتى يصبح لونه ذهبياً قليلا. اسكبي الماء في القدر واتركيه على النار حتى يغلي.
  7. خففي النار إلى درجة منخفضة، ثم غطي القدر واستمري في الطهي على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة، حتى ينضج القمح ويتشرب الماء.
  8. أضيفي ملعقتين كبيرتين من صوص العسل بالطرخون إلى القمح الدافئ وقلبيهم جيداً.
  9. في مقلاة صغيرة على نار متوسطة، حمصي الفستق حتى يصبح لونه بنيًا وتفوح رائحته.
  10. قسمي سلطة الشمر والحمضيات بين صحون التقديم ثم وزعي فوقها الفارو والفستق.
  11. أضيفي المزيد من الصوص، حسب رغبتك.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy