جربي معنا اليوم طريقة عمل سموثي المانجو والأفوكادو بالليمون الحامض، من المشروبات العالمية السهلة والبسيطة، حضريه لكِ ولأولادك سيعجبهم شكله وطعمه الغني بالعديد من الفوائد، جرّبي أيضاً طريقة عمل كاسات سموثي الموز المزينة بالشوكولاته.
مقادير طريقة عمل سموثي المانجو والأفوكادو بالليمون الحامض:
1 حبة أفوكادو ناضجة، مزال منها النواة½ حبة مانجو ناضجة، مزال منها النواة (أو مجمدة )، حوالي ½ كوب من قطع المانجو
2-4 حبات تمر مجفف طري، مقسمة
1 كوب ماء مفلتر
عصير من 1-2 حبة ليمون حامض
طريقة عمل سموثي المانجو والأفوكادو بالليمون الحامض:
- أضيفي الأفوكادو والمانجو إلى الخلاط مع باقي المكونات.
- اخفقي المكونات بسرعة عالية حتى يصبح القوام ناعماً تماماً.
- تذوقي المزيج واضبطي الحلاوة والقوام حسب رغبتك بإضافة المزيد من التمر و / أو عصير الليمون، إذا لزم الأمر.
- اسكبي السموثي في كوبين للتقديم متوسطين الحجم.
- قدميه بارداً.
