تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل لقيمات الخيار لحمية الكيتو، نقدم لكِ مقبلات خفيفة للعشاء بشكل جديد ومختلف عن المعتاد من المطبخ
الأمريكي خاصة إن كنتِ من متبعي حمية "الكيتو" الخالية من الكربوهيدرات، جربي أيضاً طريقة عمل لفافات البيض بالهالبينو.
مقادير طريقة عمل لقيمات الخيار لحمية الكيتو :
1 عبوة (8 أوقية) جبن كريمي مخفوق1 ملعقة كبيرة فلفل رومي، مفروم فرم ناعم1 ملعقة كبيرة بصل، مفروم فرم ناعم1 ملعقة كبيرة ثوم معمر، مفروم فرم ناعم1 ملعقة صغيرة شبت 2 خيارطريقة عمل لقيمات الخيار لحمية الكيتو :
1.في وعاء خلط، اخلطي الجبن الكريمي مع الفلفل، الثوم المعمر، الشبت والبصل. قلبي المزيج جيداً واتركيه جانباً.2.قطعي الخيار نصفين طولياً، ثم أزيلي منه البذور واحشي كل نصف خيار بحشو الجبن.
3.قطعي الخيار المحشو إلى شرائح بطول 1 بوصة.