حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ الأمريكي وهي طريقة عمل ساندويتش سريع لدايت الكيتو، جربيه وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف، يعتبر من
الوصفات السهلة والبسيطة لمتبعي الحمية الغذائية "دايت الكيتو"، جربي أيضاً طريقة عمل تاكو الدجاج المقرمش بمخلل الأفوكادو.
مقادير طريقة عمل ساندويتش سريع لدايت الكيتو :
2 أقراص سجق1 بيضة1 ملعقة كبيرة جبن كريمي2 ملعقة كبيرة جبن تشيدر ¼ حبة أفوكادو متوسطة، مقطعة شرائح¼ - 1 ملعقة صغيرة صوص السريراتشا (حسب المذاق)ملح وفلفل حسب المذاق
طريقة عمل ساندويتش سريع لدايت الكيتو :
1.في مقلاة على نار متوسطة، اطهي السجق وفقاً لتعليمات العبوة ثم اتركيه جانباً.2.ضعي في وعاء صغير، الجبن الكريمي وجبن التشيدر. أدخلي الوعاء المايكرويف لمدة 20-30 ثانية حتى يذوب الجبن.
3.اخلطي الجبن مع صوص السريراتشا، اتركيه جانباً.
4.اخفقي البيض مع التوابل لعمل أومليت صغير.
5.احشي الأومليت بخليط الجبن والسريراتشا ثم جمعي الساندويتش.