طريقة عمل سموثي الديتوكس الأخضر ببذور الشيا
جربي معنا اليوم طريقة عمل سموثي الديتوكس الأخضر ببذور الشيا، من المشروبات الأمريكية ذات الفعالية الكبيرة للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على
رشاقة الجسم، جرّبي أيضاً طريقة عمل بارفيه الجيلي بألوان قوس قزح.
مقادير طريقة عمل سموثي الديتوكس الأخضر ببذور الشيا :
1 كوب أوراق سبانخ1 حبة موز، مقطعة 1 كوب قطع أناناس مجمدة1 ملعقة كبيرة بذور شيا1 كوب حليب لوز غير محلى، يمكنكِ إضافة المزيد إذا لزم الأمر
طريقة عمل سموثي الديتوكس الأخضر ببذور الشيا :
1. اخلطي جميع المكونات في الخلاط حتى تمتزج تماماً ويصبح القوام ناعماً. أضيفي المزيد من حليب اللوز إن احتجتِ لذلك.