مقادير سلطة التونة و الأفوكادو
عبوة تونة معلّبة ثمرة أفوكادو، شرائح ملعقة صغيرة عصير ليمون ملح و فلفل أوراق سبانخ طازجة كمية من الجزر المبشور كمية من شرائح الفليفل شرائح لوز ملعقة صغيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة خل بلسميطريقة عمل سلطة التونة و الأفوكادو
1- ضعي التونة و الأفوكادو و عصير الليمون و اهرسيهم معًا بالشوكة. تبّلي بالملح و الفلفل.3- قلّبي برفق ثم أضيفي الملح و الفلفل و الزيت و الخل، قلّبي برفق.