• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل أفخاذ دجاج بالأرز و البروكلي

الشيف: سنان، المطبخ: ، بتاريخ: 2014-10-10
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٦٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4

أفخاذ دجاج بالأرز و البروكلي هي من وصفات طبخ متكاملة، لأنها من طبخات تحتوي على نشويات و خضروات و بروتين معًا. يتم تناولها مع بطاطس مقلية أو لقيمات بالجبن أو سلطات مثل سلطة الباذنجان أو سلطة البطاطس.

مقادير أفخاذ دجاج بالأرز و البروكلي

كوب أرز أبيض 500 غ أفخاذ دجاج منزوعة العظم 15 زهرة بروكلي صغيرة 2 كوب مرق دجاج بصلة مفرومة زعتر طازج أوراق بقدونس طازج مفروم ملح و فلفل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة عمل أفخاذ دجاج بالأرز و البروكلي

1- حمّي ملعقة كبيرة من الزيت في قدر كبير ثقيل، أضيفي أفخاذ الدجاج، اطهيها لمدة 15 دقيقة. انتشليها من القدر
2- أضيفي البيروكلي إلى القدر، قلّبي لمدة 8 دقائق، انتشليه من القدر.
3- أضيفي البصل و قلّبي حتى يتحول لونه إلى الشفاف. أضيفي الأرز و حمّريه قليلًا. أضيفي مرق الدجاج و الزعتر و قلّبي. غطّي القدر و اتكريه لمدة 10 دقائق.
4- أضيفي الدجاج و قلّبي و اتركيه و الغطاء مفتوح لمدة 10 دقائق.
5- أرجعي البروكلي مرة أخرى إلى القدر و اطفئي النار، انتظري 10 دقائق
6- و أضيفي البقدونس و تبّلي بالملح و الفلفل، قلّبي و يُقدّم ساخنًا.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy