لماذا الفول السوداني؟ 7 حقائق مدهشة
المكسرات واحدة من أفضل المواد الغذائية التي يمكن تناولها، فمن جهة هي مغذية وغنية بالعناصر المفيدة
للجسم، ومن أخرى فهي لذيذة الطعم ويمكن تناولها في العديد من الأوقات أو في وجود الأصدقاء والضيوف.
أحد تلك المكسرات هو الفول السوداني والذي له مكانة خاصة في قلوب مُحبيه، ليس فقط لطعمه الممتع ولكن
لفوائده المتعددة إذ أنه غني بالبروتينات، مضادات الأكسدة والأملاح المعدنية للجسم.
وبالحديث عن أهم مميزات الفول السوداني :
1.يحتوي الفول السوداني على 25% من البروتين الذي يجدد أنسجة الجسم.
2.يحمينا من الإصابة بمشكلات القلب والشرايين.
3.يُقوي مناعة الجسم ويُعزز مقاومته للأمراض.
4.يعمل على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على نضارتها.
5.يحمي الجسم من الزهايمر ويمنع تكون حصوات المرارة.
6.يطرد السموم من الجسم ويقي من الإصابة بالربو.